変化

歯車が狂い始めたら

イライラが募ったら

心に波紋が広がって

うまくコントロールできなくなってきたら

救いを求めても

自分が信号を出さないと

自分で変わろうとしないと

我慢はいつまでも続かない

大切に思ってくれている人たちを

大切にしていくために

勇気を出して自分が変わるとき

心が健康であるために

人の気持ちを考えられるゆとりを取り戻すために

いま いま いま