自立

自分の足で立ち続けて生きていくのは

思った以上に難しいと思う日もある

そんな夜は一杯のハーブティーをゆっくり飲んで

身体の中に伝わる温かさを感じながら

自分の存在を確認する

呼吸も少しずつ軽くなってきて

よし、明日もがんばってみようかな

なんて気持ちが生まれてくる