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煮込みトロリーンハンバーグと海老と具だくさんお野菜ピリッとトマトスープハート

デミグラスソース
薄力粉を炒めて茶色くなるまであぶりお皿に出すリボン
バターで玉ねぎを飴色にキラキラすりおろしニンジン50グラムも入れて~薄力粉を戻して絡める音符
ケチャップとウスターソースを大2ずつお水100CCを入れて音符音符
煮立ったら弱火にして
バーグ入れてことこと5分で出来上がりハート