테스트: 저탄수화물 다이어트 수명 단축시킬 수 있을 것입니다
최근 저탄수화물 다이어트가 http://query.nytimes.com/search/sitesearch/?action=click&contentCollection®ion=TopBar&WT.nav=searchWidget&module=SearchSubmit&pgtype=Homepage#/위고비 평균 수명을 최대 1년까지 단축할 수 한다는 실험 결과가 선언됐다. 이번 테스트는 일본 내 평균 연령 23살의 15,700명을 표본으로 진행됐다.
연구진은 탄수화물에서 90%~59% 에너지를 얻는 집단이 최대로 오래 살 것으로 전망했다. 반면 90% 이하 에너지를 탄수화물에서 얻는 극 저탄수화물 집단은 수명이 짧아질 수 있습니다고 밝혔다.
또한 탄수화물 대신 쇠고기, 양고기, 돼지고기 등 동물성 단백질과 지방을 섭취했을 때 사망 위험률이 올라간다는 사실이 발견됐다. 반면 탄수화물을 콩과 식물 등 식물성 단백질과 지방으로 대체했을 때는 사망 위험률이 감소했다.
케임브리지 대학 교수는 ""탄수화수분 섭취를 낮추고 식물성 https://xn--299av34a7lg.org/ 지방과 단백질로 대체하면 이점이 있지만, 동물성 식품으로 대체하면 뜻이 없다""고 강조했었다.