☆昼ごはん☆

▼塩揉みサラダ
▼里芋サラダ
▼茹で野菜
(ブロッコリー、菜の花)
▼蓮根ハンバーグ
▼お味噌汁
▼ハトムギ玄米ご飯



葉野菜をたくさん
使いました(＝^∇^＝)☆

☆キャロブババロア☆

昨日の料理教室で習った
キャロブババロアを
作ってみました(ﾟ∇ﾟ)



冷凍庫で凍らせて
シャーベット状にしたら
ちょーおいしかった☆

☆料理教室 No.4☆

～基本のメニュー～

▼玄米お赤飯
▼わかめときのこの胡麻和え
▼車麩の甘酢あんかけ
▼ノンオイルもちあわ味噌スープ
▼キャロブババロア




今回もぜーんぶ
おいしかったです☆

特に私は
｢わかめときのこの胡麻和え｣
が好きでした(*^∇^*)

早くつくりたーい☆


今日はカウンセリングも
しましたよ！

かなりメンタル下がりすぎてたけど、話せてスッキリしました☆

毎回サロンにくると
メンタルが上がるので
気分がとても良いです！

それから美帆さんたちに
仲良くしてもらえて
私、心の底から
嬉しいです(´;ω;｀)

お食事に誘って
もらいましたー！！！

わぁーーー(´;ω;｀)

やびゃーー(´;ω;｀)

感動ーーー(´;ω;｀)



今日はHappy Day…゛