2日目

早くも昨日のフラフープ効果で腹筋が筋肉痛…。というより普段どれだけ運動をしていないかが露呈している。。。

へそ周り 87㎝

ウエスト75㎝

朝と夜だとやっぱり朝食前の朝測ったほうがいいのかな…？

明日は試しに朝も測定してみよう。