自分に優しく、笑顔に戻ろう。 -2ページ目

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30Jun
- ルーティンを変える
  久しぶりにブログを書く普段の何気なくやっているルーティン。私はいつも会社に行く時は、決まった時間に起きて、決まった時間に家を出て、決まった時間に会社に行って、会社に行っても、基本仕事の順番はいつも自分なりに決まっていて、イレギュラーがあるとちょっとイライラいつもと同じが安心な私。先日友人と話をしていて、ルーティンを変えないと人生変わらないよと言われた…今までと同じじゃ今のままだよハイ、その通りなんも言えないルーティンを変えて、自分のために使う時間自分を大切にする時間自分の好きなこと、興味のあることをする時間作っていこうと思ったのでした
31May
- 私は守られている
  最近よくそう感じる。3週間ほど前、かずみんさんに龍繋ぎをしてもらった。でもね、龍さんはなかなか姿を見せません。どうやら恥ずかしがり屋なのでしょう龍を探してよく空を見るようになったなかなか見つからない。あれ？龍かな？って思っても、電車に乗ってたりすると本当に一瞬しかみえない。龍は探しているけれど、私は、亡くなった父や母、おじいちゃん、おばあちゃんにすでに守られている。たぶん神さまにも守られている。だから、龍さんも私を守ってくれている。そう、思う。本当に不思議だけど、今上手く行っているのは守られているから龍繋ぎをして三週間はヒーリングを毎日してくださいね。って言われてたけど、一週間ほどでやめてしまっていた。でもちょうど三週間目に少しまとまったお金が私の通帳にあれ？このタイミングは？いつか入ると分かってはいたが、ちょうど三週間目自分がどうにもできない悩みも、神さまや父親の写真に向かってお願いしてた。全然関係ないところから、意外な話がコロコロと転がって来る一見不幸な出来事も、振り返ると幸運だったり。(去年台風で実家の倉庫の屋根が飛んだ保険金入ってきた)沖縄では神様はご先祖様。神さまはいっぱいいるらしいから、まずは自分の知ってる神さまから大切にしていく。信じても、信じていなくても、結構守ってくれる面白いよ
28May
- 今
  私このままで良いのかな？とふと思う。今正しい方向に進んでいるんだろうか。なんて。過去を振り返ると、あー繋がってるなー。あの辛い経験も今に生かされているなー。あの時のあの出来事は、神様からのヒントだったんだ。なんて思える事もある。過去の辛い経験、嫌な思い出も、あーそっかーと思える。過去のその場にいた時はそんな事全く考える余裕すらなかったけど。だから、今は今で良いんだろう。よくテレビで人生の大逆転！みたいな番組を見るけど、すげ〜って思いながら見てるけど、人生のドラマは人それぞれ。私にはどんな面白い人生が、どんなドラマがなんてワクワク生きられたら、楽しいだろうなー
27May
- そういえば
  昨日はなかなか眠れず。あーそうだ。羊が一匹って数えよう。羊じゃなくて、龍が一匹にしよっと。龍が一匹、龍が二匹…。目の前がパァーて光って眩しい。これじゃー眠れないじゃないか‼️と窓を見るとカーテンの隙間があって、あそこからかな？また目を瞑って数える…。また眩しい。今度はカーテンの方を見て、目を開けたまま、数える。光らない。なんて事をしてたら、いつの間には寝てた。私の龍はどうやら、恥ずかしがりやみたいだねまー急に出てこられても対応できないか
19May
- 不安は自分が作ってる？
  不安って、自分で作り出すものなのかな。先日、豊さセラピストの講座を受けていて、講師の人と雑談をしている時、私ちょっと失礼な言い方したかな？と不安になった。私が発した一言。その瞬間の不安。何となく心に残っていて、そのちょっとした不安が、どんどん大きくなる。不安って、自分の中で物凄い想像力で膨らんでいく。ちょっとした一言。「あれ？」まずい事言った？相手の反応を見てそう感じた。それがきっかけで、講座にいくのがちょっと嫌になる。今週末がちょっと憂鬱。そして、なぜかそれが今の生活の不安や、これかの人生の不安に。一つのきっかけが、勝手な自分の思い込みで不安を増幅して、私はダメな人間と言うところにまで行きついてしまう。勝手に自分が思っていて、強く信じている。これがもし、最後に残ったものが「私はダメな人間」ではなく、「私は素晴らしい人間」と考えられたら、現実も、普段の行動も全く変わるんだろう。どうしてもマイナスに考える。どうしたらいんだろう？と悩む。どうしてもプラスに考える。どうしたらいいんだろう？にすればいい。できない。じゃなくて、ただやるだけ。
17May
- 豊かさセラピスト
  今日は最近学び始めた整体のお勉強豊かさセラピスト養成学校今回は開業に向けた経営の勉強でした。Facebookでたまたま説明会に行って、参加を決めた講座。私の参加理由は、面白そうだったから。マスターより安いし。今日申し込めば安いし。参加してる人に聞いてみた結構本気な人ばかりでびっくり…。あ、私何も考えないできちゃったと反省。私は結構慎重タイプ。この講座は独立開業コース！しかも3ヶ月で。私は正直信じてなかったし、私になんてと思いつつ面白そうだから受講した。独立開業コースだから、具体的な目標の宿題が出る。3ヶ月後にどうなっていたいか、1年後には？正直3ヶ月で技術が身につくものなのか。3ヶ月で開業できるの？信じていない自分がいた。今日は経営の第一回目。ものすごく面白い実例を紹介してくれた。講師である、女性が2020年3月中旬に資金50万円で開業した。開業準備は、一ヶ月半。え・・・。そんなに開業って簡単にできるの？しかも講師もして、他にも仕事してるんじゃないの？？講師の女性はもともと鍼灸院を開業されていたことのある経験者。若くて可愛らしい、パワフルで笑顔が素敵な女性。そんな方が実例で開業していた。開業するまでの実例として、授業でどのようなステップを踏んで開業したかを説明してくれる。集客は？リアルでめちゃくちゃ面白い。開業って、やろうと思えばできるのねとーっても難しく考えていて、勝手に私の脳みそでは、実現不可能なものと捉えていた。ものすごく難しい事。ものすごくリスクがある事と思っていた。とっても勉強になりました。周りが本気な人ばかりで、私はどうしたらいいのか不安で仕方がないけど、今から新しい事を始めても、今までの経験は役に立つ事も理解出来て、あー私が今までやってきた事も無駄ではなかったと思えた。今日学んだ事は、今の仕事でも役に立ちそうだし。学ぶって楽しい。
13May
- 龍からのヒント
  心屋マスター同期に言われました。龍を全然感じない。そんなこと言ってたら、ずっと感じられないよって。確かにその通りないない言ってる私。仲間は偉大です。あるのにない。私の悪い癖仕事に行く前朝起きて、やっぱり会社に行きたくない。なんで行くの？自分に問いかけた。「怖いから」私は恐怖を少しでも減らすため仕事に行っているようです。怒られないように。取引先、会社の中で。恐怖を少しでも和らげるために、必死で仕事をしてみんなに迷惑かけないように。文句言われないように。お金、生活の不安。行きたくないけど行く。でも、辞めないのはやりたいからなんでしょ？ってマスター同期には言われてしまいましたが、やりたいんじゃなくて、怖いのね。たぶん。でも、やめるのはもっと怖い。怖いものに立ち向かう。小さい頃の私だ。怖いものから逃げてはいけない、そう思っていた。苦しくても、どんなに嫌でも、頑張る。苦しいを楽しいに変える？イヤイヤ無理でしょう無理と思えば無理。出来ると思えばできる。頑張っても出来ない事もある。何か分かったような、分からないような
12May
- 5日目、6日目
  龍繋ぎから5日目昨日はヒーリングをして、赤龍さんを呼んでみた。目を閉じて、少し赤というよりピンクだったような。そのくらいの変化かな。でもそのピンク色もすぐ消えちゃった。龍の形まではさっぱりイメージ出来ないけど、まーそんなに上手く行かないよね。龍繋ぎから6日目今日は、在宅勤務？というか自宅待機中。だんだん、自宅にいる事も慣れてきて、ゆっくり朝起きてコーヒーを飲んで、トーストにピーナッツバターをつけて食べる幸せ太るなーと思いつつ、食べてだらだら。時間があるから、整体のお勉強。頭蓋骨、頸椎、胸椎、腰椎…。漢字の練習もしつつ、動画を見ながらお勉強。久しぶりのお勉強です。人間て本当に不思議。臓器の位置とか役割とか、身体の構造とか、筋肉のつき方とかどうやってこんな形に進化したんだろうね。腕だってきちんと曲がる方向が決まってる。脳も発達して、色んな考え方があって。心の癖があって、心の病気になる人もいる。人間は忘れる生き物。3日経てば学んだ事も忘れるように出来ているらしい。（みなさん安心してください！だって）脳の中心部分に強く刺激を与えた出来事が、強く脳に残る。トラウマとか。でも、感じ方は人それぞれ。心と身体、内臓たち。そこに問題があると思えば、問題になり、問題と思わなければ、通り過ぎる。考えれば考えるほど分からなくなる。そんな時は、基本、基準に戻ればいい。まずは、戻る位置ポジションを見つけよう。そうすれば、分からなくなっても戻ってこれる。整体の場合は、ゴールデンラインてのがあるらしい。そこに体を近づけると、いいらしい。心の場合はどうなんだろう。どうせ愛されれいる。私は幸せ。私は、色々と経験するために生まれてきた。だから、何があっても大丈夫。とかかな。私は、小さい頃何で私なんて生まれてきたんだろう、生きている意味あるのかな？ってずっと生きている意味を探していたような。自分のために生きて来なかったから。親の言う通り、親の理想通りなろうと思うとそうなるのかな？自分がないなー。このまま生きてて大丈夫なんだろうかと思ってたな。小学5年生の頃今はやっと自分は楽しむために生きていいと思えるようになった。だいぶ時間が掛かったけど、この事に気づくのも経験なのでしょう。青龍さんと赤龍さんに自分なりの名前をつけてねって言われたけど、龍がイメージ出来ないからまだ名前がなー。しっくりくる名前が自然と出てくるらしいよ。今日は龍でてくるかなー。ちなみに、陸上に上がって、手足を持たなかった動物。それは、ヘビなんだって。
10May
- マスター行って変わった心のあり方（3日目の続き）
  マスターに行くお金がある事に気づいた出来事父が亡くなって、大ピンチがやってきた。実家の父が経営していた会社どうするの？実家の家は？家は思い出だからねー。相続するの？放棄するの？決めなくちゃいけない事だらけ。相続放棄は、相続開始を知ってから三ヶ月以内。こんな事も父が亡くなってから知った事。家族で何も話し合って来なかったから、もう大変。相続では大概揉めるとよくテレビでやってるけど、関係ない話だと思ってた。どうせ、お金ないし。しかし、私の家は親戚と揉めたー。その頃心屋を結構学んで少しずつ心が楽になってきていた私は考えた。「やりたくない事をやめて、やりたい事をしよう。」仁さんがよく言っていたり、本に書いていた。んー、確かに私のお金でもないし、私の借金でもない、私の会社でもない。だから、放棄しても全然OKなんだろうと。でも、放棄したら田舎にはもう帰れないと思った。思い出の地には帰れない。あいつら逃げたと言われると思ったでも、何十年か経てばその人たちも死んじゃってるから関係ないか。なんて。頭の中をぐるぐる結局悩んで、放棄せず、相続した。私は、代表取締役になった会社を閉めて、きちんとした形で終わらせてあげたいと思った。おじいちゃんと、おばあちゃんが大きくした会社。不景気の中、頑張ってきた父。私が引き継いで事業をする事は、できないけれどせめて、綺麗にしてあげたい。（借金全部支払って、会社も閉める手続きまでする。）上手くいかなかったら、借金が残るリスクもあったけど、その時はその時考えようと思えた。銀行からは、早くお金返してくださいってよく連絡が来てたけど、幸運にもしっかりした税理士さんと弁護士さんに出会えて全部やってもらった相続税を支払って、ほっと一息ついた頃収入がなくなり、東京へ戻ってまた働き始めていた。相続税を支払って、通帳に幾らかのお金が残っていた。でも、このお金は借金払うのに使うかもしれないから、使ってはいけないお金。そんな時、マスターの募集。111期。どうしても気になる111の数字。申し込み締め切りの前日のお茶会行って、私はマスターに行きたいけど行かない理由を色々と並べていた。行かない理由を並べている自分に全く気づかない自分。一緒に参加してた人が私に言った、行くお金もあるんですよね？じゃー行けるじゃないですかって私、言い訳しかしてないわーなんか恥ずかしいなもう言い訳するのやめようってその時思えたマスターは、丸裸になるつもりで行ったけど、あれ？こんな感じ？結局、殻を全部は捨てられなかった。どんどん変わっていく仲間を見ていいなー、羨ましいなーなんて思いながら、気付いたら卒業。正直あんまりマスターでやった事、どんな風に変わってきたかは覚えてない。楽しかった。色々あった。自分の気づかなかった心の癖、勘違いに本当に少しずつ気づいて変わって行ったんだろう。今の自分に◯マルをする。マスターで何やったか覚えてないけど、とにかく◯マル私のマスターでの一番強烈に覚えている学びは、マスターを参加しようと決めたお茶会だったマスター始まる前のお茶会で、やるかやらないかは、あなた次第！いくら楽しいよ！って周りの人が言っても、やるかやらないかを決めるのは自分。今はそれだけを胸に毎日過ごしてる。気になったらやる。それだけ。そしたら、今までとは全く違う現実がやってくる。経験を自分にさせてあげる。実家の事がいつのまにか片付いて、感謝しかない私。私はお金を払うだけ。感謝ってこうやって生まれるのね。自分でなんでもやろうとすると時間もかかるし上手くいかない。知識もないから、めちゃ努力しないといけない。お金払って、ありがとうって言ってるといつの間にができる人たちがせっせと動いてくれて、心配していた事も上手く行った。私がしていた事は亡くなった、父、母、そしておじいちゃんとおばあちゃんにお願いしていただけ。なんとか助けて下さいって。本当に助けてくれました会社では何でもかんでも自分でやるから、周囲の人の否定しかできない。なんでみんなできないの？バカじゃん！て毎日イライラ。ちょっと指摘されたらムキーとなって、また必死に頑張る。嫌だ嫌だと言いながら。一人芝居。よっぽと嫌みたい。何でだろう…。会社の携帯が鳴るだけでイライラする。そもそも電話が苦手っていうのもあるけど。今は、自分のチグハクな部分に少しずつ気づいて、心配事もなぜか薄くなって。悩み事も減った。悩みがなくなると、悩みを探す癖はまだ残っているけど、なんか知らないうちに少しずつ心が軽くなって、笑顔でいられる自分が増えてきたどうせ私なんてから、少しずつ変われた。今もまだ途中だけど、本当に変われるんだね。
- 4日目
  龍繋ぎから、4日目です。今日地下鉄乗ったら、出ましたミラーナンバー1001円(残金)ミラーナンバーはいいらしいかずみんさんから教えてもらった。今日は龍が見えたかも電車に乗ってて空を見たら、夕方太陽が落ちる様子と雲が重なって、太陽が龍の目で、雲が龍の形だった様な。まるで輝いて金の龍の様でした。かずみんさんに、金の大きな龍が見えると言われてちょっと調子に乗っています。私も金の龍、見えました見えた事にしましょう信じるものは救われる今日はコロナの中、整体講座の一回目始りました。（一ヶ月延びて、今回少人数とのこともあり、今日から開始を決定したとの事です。）初対面は苦手な私ですが、なんとか楽しく出来ました。勉強の方はちょっと落ちこぼれな雰囲気ありましたが…。今日は、身体、骨格のお勉強。難しい…。実際身体を触ってみても、さっぱり分からない。なかなか厳しい戦いになりそうです。この講座を知ったのは、facebookでたまたま広告が流れててそれを見たからだったのですが、もう一人受講されている女性がいたので聞いてみた。なんで受けたんですか？って。そしたら、私と同じでfacebookでたまたま見たんだって。私と同じだった面白い講座になりそうです。