朝食

レコーディングダイエット２日目～


サラダ(ﾏﾘﾈ、ハム２)

ﾒｰﾌﾟﾙﾒﾛﾝﾊﾟﾝ
キウイ２

１日目☆

朝食

パン小 ２
サラダ(ｻｰﾓﾝ、野菜)
キウイ

昼食

蒸しパン小 ２

夕食

うどん
やきとり (ねぎま、鳥皮)

山芋
サラダ(マリネ、トマト、野菜)

おやつ

飴、すわちゃんのお菓子、唐揚げ(ﾛｯﾃﾘｱ)