マタニティヨガclassのご案内𓅪
以前からリクエストがありました
マタニティヨガclassを新設 𖤣
妊娠とは、命がお腹に宿るということ
それは奇跡的で、とても神秘的
ココロとカラダの安定を目指し
ヨガでリラックスする事や、
瞑想・呼吸法を行います
そして妊娠中に起こりやすい
身体のトラブルを予防したり
出産に向けて自分と向き合うことをします
妊娠中にヨガをすることは
お腹の中の赤ちゃんの健やかな成長を助け
妊娠中の体重の増加や、筋力不足によるトラブル
精神的な安定を目指し快適な
マタニティライフを過ごせる手助けしてくれます
▷日時：２月２０日（木）
▷場所：滋賀県米原市内
▷時間：１３：００〜１４：００
▷対象：
⚪︎妊娠15週以降の方
⚪︎主治医、担当助産師より
ヨガなどの運動許可を得ている方
（書面の提出は必要ありません）
▷募集人数：5名
ヨガ初めての方も大歓迎
▷持ち物
⚪︎ヨガマット
レンタルもご用意してます
⚪︎バスタオル(ブランケット)
⚪︎飲み物
⚪︎健康保険証、母子手帳、産科診察券
(緊急時に対応する為)
𖤣ご予約・お問合わせ𖤣
✉︎e521chiro521@icloud.com
もしくは
InstagramのDM
https://www.instagram.com/eee521rica
わからない事などございましたらお気軽にお問い合わせ下さいませ。
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