サンマ

●秋刀魚の塩焼き
●とりの煮物
●根菜のお汁
●またまた明太子
今日の秋刀魚ちゃんは、なんと１尾６０円でした！油もほどよくのってました。食欲の秋、まだまだ満喫するぞぉ～o(^-^)o

炒飯

お昼ごはんです。豚の角煮が入ってます(^o^)
●炒飯
●昨日のオニオンスープ

グラタン

●チキンとほうれん草のグラタン
●大根とキュウリのパリパリサラダ
●オニオンスープ

今日の夕飯たら、白、茶、緑の３色。食べる時に気付きました。栄養的にどうなんだろ～(@_@)