今日はせっかくの休み&昨夜ちょっとだけ思った
「一時間歩くぞ~」planは
どこへやら…
歩くのは中止して
ロデオボーイやりました。代謝が上がってか
からだがポカポカして
いい感じでした!!!
内股やお腹も少しだけ
痛いようなぁ…
なにもやらないよりはマシなんて自分自身を慰め…
お昼にこれを
頂きました(*^^*)

一年前位にブログで
知り合った方に
美味しいと教えていただきはまってしまった
ジャジャ麺♪
乾麺を3分位茹でて
一緒に入ってるソースを
私はお皿に移しレンジで
温めて食べるだけで
美味しいジャジャ麺を日本でいただけるなんて
幸せ(*^^*)
ちょっとヘルシー感を
味わったので
夜は何にしようかと考えてたら暇だったから
高野豆腐や蒟蒻等を使って簡単な煮物を作り
湯豆腐も作ってみました。
タニタの社食みたいですかね~(^-^;
高野豆腐を沢山入れてたので満腹感が出てきました。ヘルシーな感じです。
油揚げをちょっと入れましたが油が足りないかな…
あまり油を摂らないというのも肌の乾燥を引き起こしてしまいそうなので
バランスよくがやはり良いですよね!
気をつけます~(;>_<;)
タニタの社食のレシピ本をまたみてよく勉強したいと思います。
ではまた…
お休みなさい☆


~川越にて~