初参加！

先月28日、ゆふいんSPA健康マラソンに参加してきました。マラソン初体験、しかも10km走れるかな～いろいろ考えてたけど、何とか完走できました。しかし上り坂ではしばしば歩くことも..........(*_*)

まだまだトレーニング不足ですね～！

2日後には膝と腰が痛くなって病院に行くはめに。膝は加齢による痛みだとか（泣）ヒアルロン酸を注射しました。

腰は、腰椎分離症といわれました。ということで今、走るのはお休みしてます。

無理は禁物ですね～

早く治してまた走ろうっと！今からリハビリに行ってきます。

きた！きた！

何がきたかって？あれですよ例のあれ！エリック様のチケットです。

今回は、なかなかいい席とれましたよ(^.^)

あ～11月が楽しみだな～！はやく来い来い11月～♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　

ジョキング！

つい最近ランニングシューズを買ってジョキングを始めました。運動不足解消のために.........

えっ本当に運動不足のため～？実は違います。走った後のビールが旨くなるためです。あはは～。

何か？問題でも？まっいいじゃないですか。適度な運動いいですよ～

今度10kmマラソンでもでてみようかな～(^.^)

ちなみに毎日3km弱走ってます。見つけたら石でも投げてください。