ゴルフの練習でギックリ背中に！６番アイアンのハーフショット練習をした結果。

９月から週１回のレッスン、10月から週4日150球の6番アイアンハーフショット練習を始めました、ERICです

内容はといいますと⬇︎

たった1人で150球を１時間弱かけて、ひたすら３時～９時のハーフショットを行います

「チャー・シュー・メン」のリズムで弛まず、ハーフショットを突き通すただこれだけ。

そして一番のポイントは、

マン振りしたい！という欲望をグッと堪えること

そう。

本当に6番アイアンのハーフショットだけ。

はっきり言って、飽きるし楽しくないです

しかしながら、これだけハーフショットの練習をやっても飽きるし楽しくないなんて言えるほど、全てのショットは真っ直ぐ飛ばない訳でありまして…

そしてこれだけ毎日のようにハーフショットをやっても、前日の発見や気づきとかはすっかり忘れているわけで…

ハーフショットが出来ないのに、フルショットが上手くいく訳がないので、やっぱり毎日ハーフショットを続けなければならないのですううぅ涙。

しかしながらこの地味なハーフショットのおかげで、フルショットで110yしか飛ばなかった6番アイアンが、８割ショットで130yまで飛ぶようになり

ドライバーに至っては、フルショット210yマックスでしたが239yまで計測するようになり、若干飛び過ぎて気持ち悪く、もとい、成長を感じております

本当は毎日300球打ちたいところなんですが、もともと酷かった肩こりと腰痛も重なり

ギックリ腰ならぬ、ギックリ背中に！！肩甲骨から腰にかけた大きな筋肉の広背筋を痛めてしまいました(笑)

痛さレベルは、ベッドに背中が着くと飛び上がるくらいの痛さです熱も出て2日間寝込みました

今回の負傷で今後はストレッチと筋肉トレーニングもメニューに加えていこうと強く誓った次第でございます

ラウンドではボロ雑巾のようなサマですが、いつかこの必殺ハーフショット連打がアレするんだ(どれだ？)と、信じて地味に打ち続けたいと思います

ラウンドコーディネートと、現場のスイング動画はインスタグラムからどうぞ

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ERIC