私、もうすぐ40代突入
幼少期は幸せの法則とは真逆な考えでいた。
自分の事を大好きって言ってる子が馬鹿にされてた(私の周りだけ？なのかなー？)
ナルシストとか言う言葉も知って
自分大好きナルシストはからかわれる
恥ずかしい事みたいに捉えていた
昔の私に言いたい！
自分大好きって思える事は何よりも大事で
自信もって自分大好き！って言ってOK
だけど
幼少期の私は大好きで思える自分じゃなかった
そう思えば思う程
取り繕って猫かぶって嫌な自分を人に見せないように必死だった
何か指摘されると
こんな自分ダメなんだ隠さなきゃって、、
そんな積み重ねで生きるってほんとキツイ
自分をどんどん嫌いになって
他人ばかりよく見えて
自分の人生に諦めて
羨ましいと思う子に自分がなるイメージとかして
自分とめっちゃ仲悪い状態
今思うと、本当に私可哀想すぎる
人からの言葉に傷つく事あっても
自分だけは自分の見方でいてあげる自分との絆
自分だけでもどんな時も自分に大丈夫だよって言ってあげる
自分が温かく寄り添ってあげる事で
自分の見たくないところとも向き合える勇気が出る
見たくないところ見ない選択をして
うまくやれてるようでも積もり積もってしまう。
また見せられる出来事が起こる
見たくないところと向き合うと痛さもあるけど
心の軽さを味わえる
積もり積もってるから何度もこの繰り返し
悲しいし、辛いし、キツすぎるー
って感じる事もあるけど
自分と向き合って心を磨いていく事で
ありのままの自分との距離が近づいていって
本来の愛の自分に出会える
内観は絶対必要！
内観するのに瞑想はめっちゃ役立つ
ここ数日、申込みをしようかやめようか迷ってた講座があった
瞑想もたっぷりして自分の気持ちと向き合った
それでもスッキリせず迷う私
講座や鑑定、占いとかにお金を使う時
35歳上の目に見えない事は一切信じませんの旦那さんは言わずに使う
(それで何度も喧嘩になった。。)
今回はそんな旦那さんに相談してみた
もちろん反対
今までの私、
自分が良いと思った事が一番正しいと思い
旦那さんの意見は間違ってる
私が思ってる意見を正しいと思わせようとして喧嘩になってた
それが何度も喧嘩を繰り返し
その都度、内観する事で分かった
私にとっては正しいだけど
旦那さんにとってはまた別の正しいがある
それでいいとやっと腑に落とす事ができた
そしたら
私が正しいと思う事に批判的な意見言われても
イラッとする怒りはなかった
私が怒りを抱かないと喧嘩にならず
旦那さんの意見もひとつの意見として受け入れられる
で、結果
旦那さんはやりたいと思えばやったら
と。
無理矢理、自分の意見に従わせようとする事もなく
なった
感情乱れる事が起こった時は相手ではなく
自分の内側に意識を向ける事
そして気づくこと
その繰り返しで相手は変わり現実も変わる
ほんとすごい法則だー
今日も私ありがとう❤️
