こんにちは！
大阪の愛されパーソナルメイクアドバイザーの石橋えりです。
昨日書いたようにパーソナルトレーニングに通い始めたんですが、トレーニングの翌日は人生で一番の筋肉痛になりました
もうね、座るにしてもあるくにしても、すべての動作が痛いんですよ。
トレーニングより筋肉痛の方が大変かも！？って思ったくらい。笑
筋肉がついて引き締まった身体の女性っていいなぁってずっと羨ましいなぁ思ってたけど、
定期的にトレーニングして筋肉痛になったり、
食事に気をつけたり、
私が全部やってこなかったことを当たり前にしてるだけなんですよねぇ。
それで簡単に羨ましいとか思って、すみませんでしたー！って謝りたいくらい
私は毎日しっかり使ってメイクすることも、
朝から髪を巻くことも当たり前で、
努力とは全く思ってないんですよね。
そんな風に身体を動かしたり、食事に気をつけることも当たり前にしていくことにします
そのプロセスも楽しめたらいいな
