こんにちは！
大阪の愛されパーソナルメイクアドバイザーの石橋えりです。
今月はどうやら「〇〇しなきゃ！」の感情と向き合う月間みたいなんですよ。
何度でも〇〇しなきゃ！しんどいよーって感情が出てくる〜
「〇〇しなきゃ！」の感情って、しんどくなる、追い込まれる→だから嫌、ってマイナスのものだと思っていたんですね。
でもそれって、私がマイナスに受け取っているだけだなって気付いたんです。
例えば仕事の締め切りが近いと、めっちゃ集中できて効率的に働けたりもしますよね
で、私が「〇〇しなきゃ！」の何が一番嫌かというと、
自分で自分のやることをコントロールできていないことなんですよね。
自分の人生は自分で決めたい！それがどんなに小さなことでも、自分で決めたいよー！
って魂の叫びが聞こえてきました
一時ね、どんなことでも自分に「本当に望んでいることかは何か」を聞いて生活していた時があるんですよ。
コンビニで水を買う時も、いろはすとクリスタルカイザーのどっちを飲みたいかな？とか、
電車ではどの席に座るのが今の私にはベストかな、とか。
これも小さいことだけど自分の人生を自分で決めている、っていうことですよね。
そう考えると、〇〇しなきゃ！はマイナスの感情だと受け取る必要はないのかもって。
わたしは自分で決めたいのね、じゃあどうしたいの？ってその度に聞き直したらいいんですよね。
それで毎回答えが違ってもいいよね〜！
って思えて、やっと楽になりました
いい機会なので、「本当に望んでいることかは何か」を意識的に考えて生活することにしてみます❣️
TO DOじゃなくて、WANT TOの毎日にしたいですもん
「どっちでもいいよ〜」「とりあえずいつものこれで」を選択しがちな人にはおすすめですよ
