こんにちは！
春先に撮った写真。サクラバージョンのカップ大好きです♡
大阪の愛されパーソナルメイクアドバイザーの石橋えりです。
今日は7時から職場の近くのスタバで朝活してます
昨日は夕飯を食べて3時間くらい寝てしまったから、早く目が覚めたのです
春先に撮った写真。サクラバージョンのカップ大好きです♡
職場の周りにカフェも多いし、前から平日に早起きしてブログ書いたり本を読んだりしたいなぁって思っていました。
でも、なかなか早起きができなかったんですよね。
そのことをね、朝活したい♡ってワクワクしてたはずなのに、
そのためには早起きしなきゃ！でも今日も起きれなかった！、あー私ってばダメなやつー！
って思っていることに気付いたんですよ
「やりたい」がいつの間にか「やらなきゃ！」になっていたんですね。
こういうパターンって、意外と良くありませんか？
「資格をとりたい」と自分が望んだことなのに、そのために「勉強しなきゃ」になったり、
「結婚したい」が「婚活しなきゃ」になったり。
はい！これはどちらも私の経験です
やりたいことを叶えるためには、勝手に自分で〇〇をしなきゃいけない！って短絡的に決めちゃうんですよね。
それって大体ハードモード。
それよりも、朝活したい→いつもより1時間早く起きる＝睡眠時間短くしなきゃ！ではなく
朝活したい→いつもより1時間早く起きる＝いつもより1時間早く寝る
だったら簡単にできそうじゃないですか？
私はすぐ「〇〇しなきゃって」って考えてしんどくなる癖があるので、こんな風に自分ができる簡単ルートをどんなことでも探していきたいです