朝ごはん☆

7：45
豆乳ジュース
オールブラン
食パン半分

ねむー(笑)

体重が60.3キロになってしまった

やばすぎるー

今日は何年か降りに友達が娘を見に来てくれるので化粧します



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夜ごはん☆

19：30
夕方娘と寝ましたー

そして
味噌汁
ポテトサラダ
ちくわの磯辺あげ？
小松菜とウインナーの春雨炒め
枝豆
漬物
エビフライ
キャベツ

夕方便が出てスッキリです



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おやつ☆

食べちゃったー
しかも大量にお腹いっぱい

チョコ
ポテトチップス
クッキーなどなど

明日からはやめます！
頑張ります



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