オールブラン

今日から始めるよ
高いけど


一日４０gってどれくらい


牛乳かけて食べてます
あと野菜ジュース
ちゃんとぶどう入ってるジュース寄りのやつ

夜ごはん

ねむー

カレが１年記念にディズニー行こうって


温泉パンフレットと一緒に置いてきたからだけど


やっほー



今日めちゃ腹減りで
食べすぎたー


キャベツと玉ねぎと腐った豚肉を炒めてタマゴからめて、ニンニクとゴマ油と塩胡椒で味付けたらうますぎた


あとキャベツ玉ねぎ入りの美肌スープ


どんぶり二杯飲んだら
吐きそう笑


もう寝ちゃいます

のど痛い～

２時まで飲んで歌って騒いだら死んだー
きつい


今日も頑張ろ
お腹減りました


体重５２、６