③
体調悪いー
ストレスと生理で(´Д`)
朝は
ココアとホットヨーグルトに青汁まぜて、黒酢!
昼はトルコライス?
バターライス的なのとパスタとサラダとカツと
ひじきとコンソメスープ☆
食べすぎでお腹ずーとパンパン…
でも快便☆笑
仮眠しまーす!
ストレスと生理で(´Д`)
朝は
ココアとホットヨーグルトに青汁まぜて、黒酢!
昼はトルコライス?
バターライス的なのとパスタとサラダとカツと
ひじきとコンソメスープ☆
食べすぎでお腹ずーとパンパン…
でも快便☆笑
仮眠しまーす!
ダイエット②
今日は、朝起きたら女の子day…(´Д`)
いつもの薬は、ピュアなんだけど
イブ買ったから飲んだよ!
効かない~ってね!!!笑
朝ごはんは
青汁とホットヨーグルトと黒酢☆
昨日からタイツが1つしかなくて
明日で3日連続~最悪!!!!
昼はうどん食べた!
あとガムと飴を2つ☆
夜は大量~!笑
さばの焼き魚とえのきと小松菜の和え物と
揚げ出し豆腐わゴマと調味料とごま油で味付け☆
これは美味でしたー!
あと白菜とワカメの味噌汁~
今日は女の子だから半身浴は中止!!
ダイエットするけど、
体重はかり忘れたから計らないダイエット!笑
まだまだお腹ぽっこりだしね(´Д`)
で、お菓子とお酒とジュース飲まない!
決めた!
でも飲み会とか記念日は別ね☆笑
てかバレンタインのご飯どうしよう~
大好物の唐揚げと餃子?
一応お店でチョコレートは買ったし、
今年は手作りぢゃないけど…
アップルパイは作ろうかな~?
いや、お金ないから節約!笑
でも給料日に月1で外食したいなー
色んな店に行きたいし!
あと記念日はケーキとワインとか☆
勝手に入籍日とかリアルに色々考えちゃった!
だから、貯金もダイエットも頑張らなきゃ!
でもムリ~
ぷ~
いつもの薬は、ピュアなんだけど
イブ買ったから飲んだよ!
効かない~ってね!!!笑
朝ごはんは
青汁とホットヨーグルトと黒酢☆
昨日からタイツが1つしかなくて
明日で3日連続~最悪!!!!
昼はうどん食べた!
あとガムと飴を2つ☆
夜は大量~!笑
さばの焼き魚とえのきと小松菜の和え物と
揚げ出し豆腐わゴマと調味料とごま油で味付け☆
これは美味でしたー!
あと白菜とワカメの味噌汁~
今日は女の子だから半身浴は中止!!
ダイエットするけど、
体重はかり忘れたから計らないダイエット!笑
まだまだお腹ぽっこりだしね(´Д`)
で、お菓子とお酒とジュース飲まない!
決めた!
でも飲み会とか記念日は別ね☆笑
てかバレンタインのご飯どうしよう~
大好物の唐揚げと餃子?
一応お店でチョコレートは買ったし、
今年は手作りぢゃないけど…
アップルパイは作ろうかな~?
いや、お金ないから節約!笑
でも給料日に月1で外食したいなー
色んな店に行きたいし!
あと記念日はケーキとワインとか☆
勝手に入籍日とかリアルに色々考えちゃった!
だから、貯金もダイエットも頑張らなきゃ!
でもムリ~
ぷ~