朝ごはん

玉ねぎとじゃがいもとウインナー炒めてチーズ乗せて焼いたやつ

あとヨーグルト☆

以上～

やせるかなーーー(笑)



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ねむーい！

ちょっとだけ残業して～
ご飯は昨日の残り食べたから楽だった☆

VS嵐見ながらまったり！
向井理かっこいいー(o^－^o)

てか暑すぎて脇あせやばくて
速効シャワー入ったよ！

明日はちゃんとつかって
マッサージもしなきゃ！

昼ごはん
魚定食
味噌汁
ひじきの煮物

チョコとか少し食べちゃったけど
ご飯は控えめにしたよ！

そしたら軽くお腹減ったけど
ガマン出来て～

帰りにあられを食べながら帰った(笑)

夜ごはんは、
大根の煮物と煮玉子
キムチと豆腐
味噌汁
かぼちゃサラダ

眠いよ～

彼ごはんは
かけそばと
新じゃがとウインナー炒めかな！

食材がなさすぎて
明日作れないよーーー





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朝ごはん

昨日アイスも食べたー(´Д｀)

今日寝坊して
ヨーグルトとりんごケーキ☆

やっぱりお腹苦しい！
張ってるのかな？

今日仕事定時で終われない可能性あるからお茶二本もってきたー

てか夜ごはんどーしよう！
材料ないし～
とりあえずかけそばだけど☆(笑)

制服大きくしたから楽ー☆



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