おはよー

休みだからか夜中に
目が覚めて寝れなかった～(>_<)

てか夜中に腹痛おきて
トイレ人間だったー！

しかも流血(´Д｀)(笑)

朝の体重→59.4キロ

順調ですね(笑)

朝ごはんはフルーツグラノーラと牛乳☆

ウォーキングする気なのに
雨だよ～

気分が…

旦那にはトーストと目玉焼きとウインナーとレタス☆
コーヒーだね！

あと2.2リットルの水筒持参(笑)

最近海行きたくて仕方ない！
でもでぶ～

せっかく綺麗な海の近くなのに！(´Д｀)

では～



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ダイエット!!!

今シャワー入ってきた！
その前に体重はかったの。

59.8キロでした…

まあ食べ過ぎでお腹苦しいし
動いてなければそーなるよね。

(´Д｀)

決めました！
土曜日に健診なので
無謀なダイエット～

健診の時は、57.5キロ☆

二キロ痩せる!!!!

きっと食べすぎなだけだから
いつもみたいに明日気を付けたら
戻ると信じて(笑)

とりあえず明日のヨガはやめて
家事を頑張るよーーー

休みの日はウォーキング30分！
半身浴一時間！
ストレッチとマッサージを気持ちよく☆

朝ごはん→フルーツグラノーラと牛乳

昼ごはん→好きなもの八分目

夜ごはん→豆腐とか納豆とか考えながら…

そして無理しずにお腹減ったら
ある程度は食べてよし！

頑張るぞ～☆

睡眠もしっかりね！

ブログに随時アップして頑張ろ～☆

安産で産みたいし！
手遅れかな？

腹が苦しい～

夏休みは友達に会うし可愛くいたいしね(笑)

洗濯してるから干してから寝ます



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夜ごはん

チーズアイス
菓子パン
カップ焼きそば
ナゲット
ゼリー

旦那には手羽元の煮込み

体重はかるの怖いよー(´Д｀)

明日からダイエット
できんし、控えなきゃ！
出来るかな～(>_<)

60キロとかなってそう…
怖くてはかれんー




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