夜ごはん

食べ終わったー!
苦しい！(´Д｀)

てか暑い(笑)

夜ごはん
ブロッコリー
豆腐と納豆と梅干し
味噌汁

味噌汁はブロッコリーとおくらのゆで汁に
ブロッコリーの茎
玉ねぎ
わかめ
寒天
もやし
入れたの～☆

これを通常のおわんの三倍？飲んで苦しい！(笑)

明日で仕事休みだー☆



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残業だったー

死ぬかと思った！(笑)

私ホントに残業に免疫なくって
めちゃ疲れ顔になるけど
乗りきったー☆

てか逆にテンション上がるんだね(笑)

湿気で暑くて腰いたいし
最悪だったけど(´Д｀)

帰りにガソリン入れてー
帰ってきて洗濯まわしてー
ご飯作って部屋も片付けたよ♪

凄い(笑)

今は半身浴～
出たらご飯だけど今日はそんなに食欲ないんだよね！

食べるけどね☆

朝ごはん
フルーツグラノーラと牛乳

コーヒー

昼ごはん
麻婆オムレツ定食

カフェオレ
飴

夜ごはんはハヤシライス作った☆
簡単～(笑)

今日は快便で気分よし！
朝の体重より0.5減ってた！

明日も頑張って働こう～



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やべー

腰痛くておならも止まらんけど
おつまみ？スナック？
１袋100カロリーの食べて…

今我慢できずに
食パン焼いてるー(´Д｀)

まぢ我慢できなくて泣ける！

食べたら速攻寝てやるー!
寝たら痩せるもん！(笑)

ちゃんと洗い物だけして寝よっと！

あっ焦げたー(´Д｀)



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