こんにちは😃えりです✨
最近、新しいことを始めました！
それは！！！！！！！！
食生活の見直し！！！！
↑↑↑
私これだけがずーっとできなかったんです🥲
だって、食べるのが好きすぎるから🥲🩷
我慢とかしたくないし
好きな物食べたいから🥲🥲
我慢した食事制限🚫で
過去に6キロ落としたことあるけど、、
辛過ぎて続かなかったーー🥲
だからリバウンド。
幸い、セラピストとヨガ講師という
お仕事のおかげで
ぶくぶく太ることは
なかったけど
世の中のヨガ講師の皆さんを
インスタで見ては綺麗😍
こうなりたいなー🥹✨
と、やっぱり憧れの存在！
骨格上私はいわゆる
華奢な体にはなれないけど
どっちかというと
もう40オーバーなので
華奢よりも
ナチュラルで健康的な体に
なりたいっ🥹
このままで良いって
何度も思ってしまっていた🌀
でも、その思いとは裏腹に
このままじゃダメとも
気づいてた🌀
そして世の中の
アーユルヴェーダセラピストさん。
食生活が素晴らしいんですよね🥲🩷
私にはムリ。
私はできない。
好きに生きたい
そう思ってた。
でも、心のどこかでそんな生活に
憧れがあった🥲
食事にも気を遣いたいって🥹
そして自分の体を好きに
なりたいって🥹🩷
だから！！！！！！
もう言い訳するのは
辞めにしましたっっ
私は食生活を整えていく！
そして
ちゃんとセラピストとヨガ講師として
本気を出す！
本気で変わって
本気でこの仕事をしていく！
そう決めました✨
まずはお昼の手抜きご飯を
やめるところから！！
レトルトカレー
冷凍パスタを辞めて
毎日自分で手作り弁当に変えました🩷
そして夕飯後、すぐにゴロゴロ横になることを
辞めました！
その時間はヨガに🧘♀️
そして隙間時間は
友達にオンラインヨガを付き合ってもらうことに
なりたい私に向けて
私は本気を出します❣️
後悔しない人生を歩んで
いくぞ🩷