仕事をしてからか、神経内科の薬が増えてからか、自分でも曖昧ですが…
とにかく眠いしだるいし、辛い(T_T)
今は仕事行く前には必ず休んで😴から行き、用事のない休みは、家事の合間に😴家事も出来ないくらいに眠くなる時は夕方までダラダラと寝てから行動開始です💨
朝はてんで🙅
でも、娘らが出る前までには🍱作り、洗濯を済ませ、台所を片付け撃沈😴
行動するたびに😴（笑）
なんちゅーこった（笑）
疲れやすいのかな💦
7月中旬から、眠剤無しでも寝れるんじゃないかなと思い減薬して、全く服用無しで1週間経過です。日付が変わる前には寝付けるようにベットに入り自律神経を整える♫を聞きながら、とりあえず😴
でも、夜中何回も目が醒め時刻を確認👀
熟眠出来てないから日中も眠いのかしら?
薬の減薬を考えるようになったって事はそれだけ、その症状が改善がしてる自覚があるからだよね。痛み止めの薬も減薬して一つでも止めれたらいいのにな…