ナッツ（•᎑•）

毎日食べてるヨーグルトに

必ず

アーモンド、クルミ、カシューナッツ、マカダミアナッツを入れてます(^o^)

ただ

食べすぎたら太るし

食べすぎたら肌にでるし

1日大体ですが

20g～25gくらい入れて食べてますΨ( 'ч' ☆)

でも1粒1粒だと

なぜか食べる気にならずꉂ🤣𐤔

続かず笑

きっと何粒もあったら

食べにくいのかな？笑

そして私は

ひらめきました＼(^o^)／笑！

粉々にフレークにして

ヨーグルトにトッピング(* 'ᵕ' )☆笑！

こーすることによって

毎日食べれてます( *´︶`*)♪

ぶんぶんチョッパー

様々ですm(_ _)m笑