心療内科にかかろうかと考えてます。
メリット、デメリット、色々と調べたり、話を聞いたりしてます。
グレーのままでもいいと書きました。
それはいいんです。
でも、聞いた途端に思い込んでる
自分がいます。
(あ、思い込みじゃなくて事実かもだけど)
そー思ったら余計に悪化ってゆー(笑)
何でそこだけ素直なんだよw
PMDDが原因なのもありますが。
過食が止まりません。
悪化の原因はやっぱりストレスです。
ずらずらとネガティブ発言が止まらなくなりそーなので…
いや、吐き出すのも大事だけども…
気持ちがついていきません。
何か焦ってます。
何に？？
とりあえず
とりあえず…
カフェイン断つところから。
あと1週間位
悶々する事になりそーです( ；∀；)
ほめ日記、分かってるのに
その一行が書けないです(T^T)
色々と苦しい
美味しく食べれない
自分で解消しなくっちゃ。