消耗品の補充
そろそろ消耗品を補充しようと近所のスーパーに行ってきました。プラスチックのゴミを入れるポリ袋、ボディソープ、そしてお腹用カイロ。生理痛が辛い時はお腹用のカイロを使うと楽になるのでスーパーに行く度に買ってます。生理前はホルモンバランスが崩れるので体がだるくなったり気分が落ちたりしますが、そんな中でも自分なりの楽しみを見つけて穏やかに過ごすことが出来るようになりました。以前は重度のPMSだから、と諦めていましたが生理前の不調は工夫次第で軽減するみたいですね。来週も色々予定が入っているので体調を崩さないように気をつけます。今週もお疲れ様でした☘️
