『有酸素運動で免疫力アップ！！』新型コロナウイルスの影響により、明日から我が家の子供た...

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『有酸素運動で免疫力アップ！！』 新型コロナウイルスの影響により、明日から我が家の子供たちも休校となりました、、、。 スーパー、ドラッグストアでも最近はマスクや消毒液を目にする事がなく、先の見えない戸惑いも多々あると思います。 しかし、このピンチをチャンスに変えて、身体の免疫力アップを心掛けてみませんか✨ 栄養、睡眠、適度な運動 バランスボールはお家でも出来る有酸素運動です✨ 3月も通常通りレッスンを開催します🌟 ウイルス対策と致しまして、アルコール消毒液での除菌、うがい手洗いやこまめな水分補給を推奨致します。 体調の優れない方は当日のキャンセルでも大丈夫です😊 3月も元気いっぱいお待ちしております🌟 一般社団法人体力メンテナンス協会 バランスボールインストラクター 名古屋支部@守山区 絵理 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ ⬛︎イベントのお知らせ⬛︎ 4月18日(土)、19日(日)は、愛地球博記念公園モリコロパークにて、『TOKAI ECO FEST 2020 春』にて、一般社団法人体力メンテナンス協会もステージと体験ブースを出展させていただきます☆ 春は楽しいイベント盛り沢山！！ 皆様、ゼヒゼヒ遊びにいらして下さい！！ お待ちしております😆💕 \\\バランスボールエクササイズ/// 🔴🔴レッスン情報🔴🔴 お子様連れ、赤ちゃん抱っこしたままでも、エクササイズ出来ます！ 音楽に合わせて、バランスボールを使って楽しく有酸素運動をしながら弾みます！ 骨盤の歪みを整えたり、体力UP、脳トレ、自律神経の乱れを整えたりする効果もあります◎ 毎回基本姿勢から行いますので、初めての方もお一人でのご参加も安心してご参加下さい♡ ◆場所◆ 守山文化小劇場 アクロス小幡3F 練習室 ※小幡駅直結、立体駐車場有り(守山文化小劇場のDの駐車券でしたら、駐車料金が200円になります) ・ ・ 3月、4月、5月のレッスン❣️ ・ ◆日時◆ 2020年 3/ 4 (水) 10:15〜11:30 3/ 10(火) 10:15〜11:30 3/ 18(水) 10:15〜11:30 4/ 9 (木) 10:15〜11:30 4/ 16(木) 10:15〜11:30 4/ 28(火) 10:15〜11:30 5/ 14(木) 10:15〜11:30 5/ 19(火) 10:15〜11:30 5/ 26(火) 10:15〜11:30 ◆レッスン費用◆ 初回参加の方 800円 2回目以降の方 1200円 ※賠償責任保険加入 ボールのレンタルもあります事前にお申し付け下さい◎別途300円 ギムニクボールの持参の方は、レッスン費用のみです！ ◆持ちもの◆ 動きやすい服装 (デニム、スカートは🆖) タオル 500ml程度の飲み物 もし必要ならば、ヨガマット、バスタオル レッスンは裸足でやります！ ・ ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ レッスン参加ご希望の方は、メール、InstagramDM、Facebookメッセンジャー、LINE@▶︎@nwh7918g より、お待ちしてます😊 * #新型コロナ #コロナウイルス対策 #免疫力アップ #一般社団法人体力メンテナンス協会 #バランスボールインストラクター #バランスボール #バランスボールエクササイズ #有酸素運動 #筋トレ #ストレッチ #体幹トレーニング #膣トレ #ダイエット #インナーマッスル #腹筋 #体力 #笑顔 #女子力アップ #自律神経を整える #守山区バランスボール #エクササイズ #リラックス #愛知県 #名古屋市 #名古屋 #守山区 #バランスボールインストラクター絵理

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