一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクター　絵理　です今週のレッ...

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一般社団法人体力メンテナンス協会 バランスボールインストラクター　絵理　です❕ 今週のレッスンレポです😊 今年初デイタイムレッスンでした！ やっぱり大勢でやるバランスボール楽しいーー！！ 終始笑顔で、幸せホルモン出まくりました😆 そして、太ももも二の腕もプルプル…ありがとう筋肉痛笑♡って思って、身体も心も若返りましょ♡ そして、旦那様に対してもお子さんに対しても優しく余裕の持てる自分で居られる為にも♡体力メンテナンスしていきましょ😍 次回のレッスンは、 1月29日(水) 残席3です❣️ ご予約お待ちしてます🌟 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ ⬛︎イベントのお知らせ⬛︎ pic2️⃣、3️⃣は、 ⚫︎今週末、1月26日(日) #アピタ新守山店　2階　#草叢books新守山店 キッズスペースにて、イベントのお手伝いをさせていただきます😊✨ 🌟 子どもとできる！バランスボールでパパもママも産後ケア 　@kumi_park_balanceball 先生のアシスタントをさせて頂きます♡ 詳しくは、 http://kusamura.life/events/4187 こちらをご覧下さい♡ ⚫︎そして、2月28日(金)、29日(土)、3月1日(日)は、Aichi Sky Expo にて、『Happy Mama Festa』にて、一般社団法人体力メンテナンス協会も連日、体力メンテナンスセミナー、マタニティ＆ベビーセミナー、骨盤補正を開催致します！！ 1日楽しめる、ハッピーママフェスタ💓ゼヒゼヒ遊びにいらして下さい😊 最終日の1日(日)は私もブースで皆様をお待ち致しております⭐︎ \\\バランスボールエクササイズ/// 🔴🔴レッスン情報🔴🔴 お子様連れ、赤ちゃん抱っこしたままでも、エクササイズ出来ます！ 音楽に合わせて、バランスボールを使って楽しく有酸素運動をしながら弾みます！ 骨盤の歪みを整えたり、体力UP、脳トレ、自律神経の乱れを整えたりする効果もあります◎ 毎回基本姿勢から行いますので、初めての方もお一人でのご参加も安心してご参加下さい♡ ◆場所◆ 守山文化小劇場 アクロス小幡3F 練習室 ※小幡駅直結、立体駐車場有り(守山文化小劇場のDの駐車券でしたら、駐車料金が200円になります) ・ ・ 1月、2月、3月のレッスン❣️ ・ ◆日時◆ 2020年 1/ 29 (水) 10:15〜11:30 2/ 4 (火) 10:15〜11:30 2/ 18 (火) 10:15〜11:30 2/ 27 (木) 10:15〜11:30 3/ 4 (水) 10:15〜11:30 3/ 10(火) 10:15〜11:30 3/ 18(水) 10:15〜11:30 ◆レッスン費用◆ 初回参加の方 800円 2回目以降の方 1200円 ※賠償責任保険加入 ボールのレンタルもあります事前にお申し付け下さい◎別途300円 ギムニクボールの持参の方は、レッスン費用のみです！ ◆持ちもの◆ 動きやすい服装 (デニム、スカートは🆖) タオル 500ml程度の飲み物 もし必要ならば、ヨガマット レッスンは裸足でやります！ ・ ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ レッスン参加ご希望の方は、メール、InstagramDM、Facebookメッセンジャー、LINE@▶︎@nwh7918g より、お待ちしてます😊 * * #happymamafest #ハピママ #aichiskyexpo #ハピママ名古屋 #一般社団法人体力メンテナンス協会 #バランスボールインストラクター #バランスボール #バランスボールエクササイズ #有酸素運動 #筋トレ #ストレッチ #体幹トレーニング #膣トレ #ダイエット #インナーマッスル #腹筋 #体力 #笑顔 #女子力アップ #自律神経を整える #守山区バランスボール #エクササイズ #リラックス #愛知県 #名古屋市 #名古屋 #守山区 #バランスボールインストラクター絵理

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