【レッスンレポ 9/3】長い夏休み明け最初のレッスンでした！世の中のお母さん、夏休み...

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【レッスンレポ 9/3】 長い夏休み明け最初のレッスンでした！ 世の中のお母さん、夏休みお疲れ様でした😆 ようやく、自分時間と日常が戻りつつありますよね♪ こんな時こそ、一緒に弾みましょ♡ 自分自身の為、そして、家族の笑顔の為、余裕のある自分、そして、優しくなれる自分♡ バランスボールで弾むと沢山の良いことが♡ 是非是非感じてみて下さい😊😍😆 一般社団法人体力メンテナンス協会 バランスボールインストラクター 名古屋支部@守山区 絵理 ◇◆◇次回のレッスン日◇◆◇ 9/11 (水) 10:15〜11:30 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ \\\9月のイベントのお知らせ/// 9/21(土)・9/22(日) 【TOKAI ECO FESTA2019 autumn】 in愛・地球博記念公園モリコロパーク 体力メンテナンス協会は21日(土)のみとなりますが、ステージ、ブースにてイベントを盛り上げます❣️ 私も、朝から参加します😊 9/28(土)・9/29(日) 【中津川 THE SOLAR BUDOKAN 2019】 in中津川公園内特設ステージ キッズエリアにてバウンスパーク開催します❣️ 100%ソーラーエネルギーを活用し行われる野外ロックフェスティバル！超有名アーティストが多数出演します☆ 是非ご家族で遊びに来てくださいねー！ 私は、29日(日)に朝から参加します！ ◆バランスボールエクササイズ レッスン情報◆ お子様連れ、赤ちゃん抱っこしたままでも、エクササイズ出来ます！ 音楽に合わせて、バランスボールを使って楽しく有酸素運動をしながら弾みます！ 骨盤の歪みを整えたり、体力UP、脳トレ、自律神経の乱れを整えたりする効果もあります◎ ◆場所◆ 守山文化小劇場 アクロス小幡3F 練習室 ※小幡駅直結、立体駐車場有り(守山文化小劇場のDの駐車券でしたら、駐車料金が200円になります) ・ ・ 9月、10月、11月のレッスン❣️ ・ ◆日時◆ 9/11 (水)10:15〜11:30 9/13 (金)19:15〜20:30 9/25 (水)10:15〜11:30 10/1 (火)10:15〜11:30 10/8 (火)10:15〜11:30 10/11(金)19:15〜20:30 10/29(火)10:15〜11:30 11/6 (水) 10:15〜11:30 11/12(火) 10:15〜11:30 11/26(火) 10:15〜11:30 11/29(金) 19:15〜20:30 ◆レッスン費用◆ 初回参加の方 800円 2回目以降の方 1200円 ※賠償責任保険加入 ボールのレンタルもあります◎別途300円 ギムニクボールの持参の方は、レッスン費用のみです！ ◆持ちもの◆ 動きやすい服装 (デニム、スカートは🆖) タオル 500ml程度の飲み物 もし必要ならば、ヨガマット レッスンは裸足でやります！ ・ ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ レッスン参加ご希望の方は、メール、InstagramDM、Facebookメッセンジャー、LINE@▶︎@nwh7918g より、お待ちしてます😊 * * #一般社団法人体力メンテナンス協会 #バランスボールインストラクター #バランスボール #バランスボールエクササイズ #有酸素運動 #筋トレ #ストレッチ #体幹トレーニング #膣トレ #ダイエット #インナーマッスル #腹筋 #体力 #笑顔 #女子力アップ #自律神経を整える #リラックス #愛知県 #名古屋市 #名古屋 #守山区 #バランスボールインストラクター絵理

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