Ciao,

Eriです♡


ついつい口走る魔の言葉


「面倒臭い」=pain on the neck(直訳:首の痛み。笑)


はははは。


モノゴトは本当はとってもシンプルなのに

なんでこんな言葉が口から出るんでしょうね?!


自分に

イマイチ自分に自信がない。。。から?笑


そんなのはきっとウソです♡

自分でいればいいだけ。


もっとああなりたい。。。?

(わかってるけど)なればいいだけ♡。笑。


(正式離婚して、もうすぐ2年だー!早い。(📸2020年11月離婚半年後の記念撮影)


私たちは言い訳の天才!!!

脳は🧠何千という言い訳を毎日

頭の中で繰り返してます。


その言い訳に打ち勝つ力が

「自信」になります。


じゃあ

何をすればいいの?



言葉を変える!




使う

言葉を変えれば

思考が変わる


思考が変われば

行動が変わる


行動が変われば

習慣が変わる


習慣が変われば

人生が動きだす!



結果を求めないで、半歩でも踏み出す。


足を踏み出す時に

どんな人でも一瞬よぎる


「面倒臭い」を軽くまたいで


それでも、踏み出す。


その脚でしか

あなたを先へ運ぶことはできない。


その一歩でしか

何も進まないんだよー。



あなたは本心のご自身に

アクセスできる言葉使ってますか?


鎧を捨てたら

裸の自分が出てくるよ!


丸裸が軽くて自由で気持ちいい〜♡

シンプルな思考で

楽しく生きよう!


本心にアクセス!


本日のお題


「面倒臭い」

1日に何回無意識が呟いてる?



Thank you for reading my blog xxx❤️


Ciao Eri です♡

最近、ママさんからの相談が多いので
同じお悩みの方がいらっしゃったらと思い
シェアします。。。






「Eriさんのその自由な発想はどこから?
 

いつから?


やっぱり英語が話せるから?」



という質問をよーく聞かれます。

いつも

「Eriさんの強さと自信はどこから?」
と聞かれますが、

その答えのひとつは
まさに、冒頭の質問の答え!



「選択肢の数が宇宙規模に大きい(笑)」


ことからの、


「発想の自由」にあります。



つまり

こうじゃなきゃ
ああじゃなきゃ

の狭い枠をとっくに通り越しているところを基準に日々の選択、人生の選択を自由に開拓できるところから培われた「自信」なんです♡



(春本番前はあえてシックな色を💅🧡)






頭を柔らか〜く
選択肢の枠をもっともっと大きく
更新してあげれば

いつでも
自分が欲しい選択肢を創り出すことが
簡単にできてしまう!

あなたもお子さんも自主的に人生を動かせて
自信につながる。

思考の枠の更新で
自由な選択肢を手に入れる

そんな「英語マインド塾」を
開催しよーかなーと。

・英語を話す人の世界規模のマインドセットが知りたい

・子どもが自分で自主的に選択肢を模索できるようになってほしい

・人生の選択肢をもっと広げたい

などなど
自由で柔らかいマインドを創ります。





上智大英文科卒×YOGA通訳関西No.1が教える
世界と自由につながる英語マインド塾

興味ある方は、コメント/DMくださいね🙌🧡🙌

ーーーーーーーーーーーー
上智大英文科卒×YOGA通訳関西No.1

イノベーション(自分新革命)コーチ

中村絵里


Ciao Eriです♡


いきなりの写真失礼いたしました!笑。
Become familiar with unfamiliar.

慣れないところに一歩でも
足を踏み入れると

怖くなって元の鞘に戻りたくなる。

私もそうだった。



だから、
これまでの古い殻が心地よくて
何度も戻りたくなった。

でもね、
そこで恐る恐るもう半歩、
前に踏み出してみる。

見たくない
受け入れたくない現実と
ちょっとだけ距離を縮めてみる。

その繰り返しが
あなたの変化の軌跡を作る。

それには
心のトレーニングが必要。

そして、心に向き合うには
カラダの強さも必要。

カラダとココロは一体。

だから
私は両方からのアプローチで

あなた自身が行きたいところまで飛躍する
その助走を一緒に伴走する。

勢いがついたら
あとは、
自分の足が自然に地面から離れて
飛び立つだけ。





鎧を捨てて
本心で晴れやかに生きよう!

人生の次のステージに相応しい
軽やかな私に変わる

飛躍したい人の
コンディションを整えます

心のフィットネス X ボディメイク
イノベーションコーチ

シュヴェイマ絵里

/ 

🙌飛躍したい人の無料相談受付中♡
3月22日まで





追伸:

慣れちゃってるから
なかなかわからないんだけど

自分のカラダがどれだけしんどいか
軽くなってからようやく分かる。笑。

Ciao Eriです♡

今日は、、、

今や東京で上位に入る
私立進学中学の
お偉いさんとして教育変革の最先端をいく

私の大好きな高校時代の恩師。

京都への修学旅行引率にきたと
急に電話が鳴り☎️

4年ぶりに再開しました♡

塾と学校の教育の違いについて話題は盛り上がり


(私のお気に入りの近所のカフェ)


学校では
「人生の礎になる考える力」を養う
半ばコーチングのようなメソッドを取り入れ、
改革し、

担当の中学部を
都内上位まで押し上げた
ものすごいリーダーシップ力。

彼の学校教育の話は

私が行うコーチングの話と

ピタッと重なり、うんうんうん×💯の連続。

大人の考える力の基盤は10代から。

私も恩師に背中を押してもらわなければ
今の私の土台を作った
カナダ留学もなかったし

今の私はありえない!

そんな彼の言葉は


「能力を伸ばそうとするのではない、

可能性に気づかせて引き出すんだ❣️」



もう、惚れ惚れ😍

私の男性のタイプは
今も変わってません❤️❤️❤️笑。

変革して、実績出して、、、
カッコいよねー🥰 笑。

Ciao Eriです!

 

You are a PRIZE for someone. Don’t undervalue yourself....ladies.

 

あなたは、

ご自身を懸賞品(英語でいうとPRIZE)という視点で見たことはありますか?

この考え方は、簡単にいうと、
人から「大切にされたい」のであれば...
まずは「自分が自分に愛の基準を示す」こと、ということなのです。

(昨日の大阪でのプロジェクト立ち上げパーティー)

 

さて、

 

今日は、

対面で個別無料相談セッション!

 

いつもながら、第一声は、、、

 

「Eriさんってこんなに小さい方なんですか?!!!」

 

そして、

次に多いのは

 

「どこの国のハーフですか?」笑。

 

>>純日本人です。。。笑。

 

 

それはさておき、、、、

 

今日の個人セッションさせていただいた方は、

たくさん、

様々なフォロワーが多かったり人気の方のカウンセリングやセッションを受講してきたようです。

 

そこで、彼女の体験は、、、

 

 

・オンラインでセッション初めて10分ぐらいで上から目線でものを言われたり

・ここがダメ、こうすべき、という指示を受けたり。。。

 

という体験談をきいて、

 

私、びっくりしました。。。。。

 

初対面で、しかもオンラインで、

相手についての情報がすごく限られているのに

そんな失礼なことってあり得るのですか???

 

 

お話をしていくうちに

私に対してとても心を開いてくださって

ところどころ、潤む場面もあり。。。

こちらが泣きそうになりましたが。。。

(気持ちがわかりすぎて、すぐもらい泣きします。笑)

 

さて、

そんな彼女が私にかけてくださった言葉は

 

「Eriさんって、もっとラテン系でパーっとした人かと思ってましたけど、しっかり地に足がついて、真剣で、純粋で、ストイック(笑)ですね」

 

 

そうなんです。

 

私、自分では普通だと思っていたのですが、

かなりストイックな方だそうです。笑。

 

というのも、

自分にいいものはとことん取り組むし、

そのルーティンを何年も続ける。

 

だって、

自分を最高に楽な状態に持っていってくれる

食事法であったり、運動だったりを知っているから

それ以外のことはしたくないんです!!!笑。

 

そりゃ、たまに

ケーキとか(写真)食べますけど。

 

でも、それは、その後の自分への影響もしっかり把握しながら

「自分で選択して」食べているのです。

 

みなさんが手に取るもの、こと、日々の選択すべては

「自分への愛を」物語っています。

 

あなたは

自分にどれだけ愛を注ぎ、自分への愛を育てていますか?

 

「人に大切にされたい」のであれば

まずは「自分が自分に愛の基準を示す」こと。

 

それでようやく

人はあなたにふさわしい態度で大切に扱ってくれます。

 

あなたは、誰かの懸賞品(prize)です。

 

自分の価値は自分が一番知っているはず。

 

その価値に見合った扱いを示してもらいましょうね!

 

 

追伸:昨日に引き続き、今日もデザートまでのフルコース豪華ランチ〜!明日もランチ予定。。。うむ、木曜日から佐藤小麦抜きます。。。笑。

 

thank you! 

 

:::::::::::::

ココロとカラダに飛躍の力を

人生を次のステージへと準備する

 

心のフィットネス×ボディメイク

イノベーションコーチ

 

シュヴェイマ 絵里

🕺メイクも💄服もちょっと変えて🍽

 

Ciao Eriです♡

 

今日は、とある女社長の

新プロジェクト顔合わせランチパーティー in Osaka 🍽 (総勢40名ぐらい?)に出席しました♡

 

 

 

わたくし、僭越ながら

「ココロとカラダに飛躍の力をつける」

イノベーションコーチ

 

として

 

プロジェクト立ち上げメンバーに招聘していただきました♪

 

 

わーいわーい🙌

 

ということで、

いつもはタイトなデニムにセーターやシャツ1枚の私ですが

 

本日は全身シルクの白で、🎉笑。

 

(プロのフォトグラファーに撮ってもらったので、全身写真は後日笑)

 

お気に入りの

VERSACEのタイトスカートに

 

Marniのエッジーな黒×金の細ベルト

 

同じくエッジーな金がアクセントの

Stella MacCartneyの黒ショートブーツで!

 

うーん

久しぶりにドレスアップ!は気分が上がります❤️

 

みなさんも

ドレスアップの機会作ってますか?

 

 

 

 

 

 

 

 

今回を機に

定期的にドレスアップDayを作ろうかなーと🙌🕺

 

一緒にどこか行きたい方いたら

ぜひ〜❤️

 

新たな繋がりからの発展も

これから楽しみー❤️

 

追伸:

Dress up とdown 

両方自由に楽しめるといいよねー😊

 

 

 

 

追伸2:

 

ココロとカラダに飛躍パワーをつけて

あなたの生き方にさくっと革命を

 

心のフィットネス × ボディメイク

イノベーション(新革命)コーチ

 

命名いただきました♡

 

ご一読いただき

ありがとうございました😊

新しい出会い

新しい体験

今まで関わったことのない人との出会い

新しいことに挑戦するには。。。
 

勇気やガッツがいる!
 

でもね、

目指すところに向かって一日一歩でも踏み出せば


それは

いつか手にしたいものがやってきたときの

準備になる。


手に入るものは結果でしかなくて

その結果に至るプロセスすべてが準備!


得たいものを得て輝いている人は

手に入れた結果で輝いたのではなくて


準備をしている時のワクワクや

変化が目に見えてきて

どんどん自信がついていく自分が嬉しくて

 

輝いていくだけ。

 

 

輝きの9割が準備であることを

知っているんだなー。
 

って、ふと思いました。

だからね、

準備を楽しむ! これに尽きます♡

 

 

・「これから、自分は変われるのかな?」

・「〇〇歳にもなって、と周囲から白い目で見られたらどうしよう?」

・「母親らしくない、と言われたらどうしよう?」

 

今のあなたのブレーキになっている部分を

サクッと解決できる思考法

みなさんの準備パワーの引き出し方教えます!

 

<Eriのお話会 3月6日(日)21:15-22:30 🇯🇵 ZOOM>

 

出入り自由・飲食自由・子連れOK・パジャマOK

私と話したいときは顔出ししてもらえれば

あとは顔出しなしでもOK😉

 

メッセージで参加受け付けております!

「手に入れたものは、もう欲しくない。」

 

You cannot want what you already have.

 

さて、Eriの勝手に恋愛シリーズ、笑。

 

今回は、、、皆さんがおそらく想像しているような

ハッピーエンディングではありません、笑。

 

女性は特に、

好きな人ができるとその人に夢中になります!

 

なんでも、かんでも、してあげたくなる♡

(世話焼きたいのよね。。。笑)

 

これまでは、それでいいものだと思ってた。

 

相手ができないことをしてあげる。。。助け合い♡

 

でもね、

私はもうね、してもらいたいんです。。。。

 

世話を焼いてほしい。笑。

 

これも、あれも、してほしい。笑。

 

私の機嫌をとってほしい。笑。

 

こんなことを言ってると

 

わがままかー!と

 

罵倒されるかもしれませんが、、、。

 

でもね、

 

それぐらい自分に価値があるというところを

見せていかないといけない。

 

なぜかというと。。。。

 

 

ちょっと、考えてみてください。

 

あなたに、欲しくてたまらないものがあったとします。

 

ブランドのバッグでも

ジュエリーでも

パートナーでも。

 

そして、ついに!

ついにようやく手に入れました

 

やったー✨👏👏👏👏👏👏👏

 

 

でもさ、

同じものがほしいかと聞かれたら、

 

もう、すでに手に入ったものは、欲しくないでしょう?





(これがセックスレスや情事の大きな原因の一つですが。。。)

 

この心理です。

 

いつまでも、

大切に扱わないと、私、いなくなるけど?っていう。笑。

 

私の価値って、こんなもんじゃないけど?っていう

牽制を優雅に、しとやかに、はっておきます。

 

 

 

ここで、私の話。

 

私が恋に落ちた人は、

ある仕事関係で出会った人でした。

 

知り合った当時は、そんなに大きな仕事はなかったのですが

なんと、仕事上の関わりがどんどん密になり、、、

 

私自身、元旦那とも公私を一緒にしていたので

その時のことなどを思い出し、

 

そして、

相手も同じ経験をしているので、

 

ここで、

お互い好きな気持ちは置いておいて

 

「いつかは、仕事以上の関係を受け入れる余裕ができるかもしれないけど、今は、プロの関係に留めておこう、」

 

と、完全にビジネス上の関係だけに線引きを提案され、決めました。

 

 

 

「確かに、私のことを傷つけないように気を遣ってくれているのかもしれない。」と

 

一見、聞こえはいいですよね?

 

 

でもね、相手からは

 

「Eriみたいに自分の基準を満たす人は

世界中探したけど出会ったことがない」みたいな

 

「理想の相手」と数回言われているにも関わらず、

 

「今の自分の人生の現状が、過去からの色々で整っていないから、結果を約束できないのに付き合うということはできない。いつか自分の方が整ったら、そしてEriもその時シングルだったら、付き合いたいと思う。」

 

と、

 

ここで、手を引いてしまう相手。

 

 

 

ちょっと待ったー!!

 

私は、ここで気がついてしまった!!!

 

完全に私は都合よく舐められてるぞ。笑。

(だからさー、飲んだよ。一人で。笑。

ワインも飲むけど、私が好きなお酒はシェリー酒♡)

 

これは、大きなRed Flag🚩です。

 

もう一度言います。

「確かに、私のことを傷つけないように気を遣ってくれているのかもしれない。」

 

けれども、、、

 

それだけ素敵な言葉を積み重ねておいて??

期待させておいて?

 

ってなりませんか?笑。

 

 

そして、相手は続けます。

 

「最初からあまり期待しないでって言っておいたけど、、、」

 

はい、これね、、、、男の人の、、、責任転嫁の言葉です。

(あなたが僕を好きになったから悪い、、的な?)

 

赤旗3つぐらい🚩🚩🚩!!!!笑。

 

ここですよ、問題は。

つまり、

相手は、これだけの困難を乗り越えてまで

「理想の人」を手に入れようとは思わない。
 

つまり、

私が自分の価値を安売りしていたことに

気がつきます。
 

仕事上で毎日やりとりが必然的に必要になるので

相手はそこに甘んじているのかもしれませんが
 

私は

相手にとっては、
何がなんでも手に入れたい女になれていない、

ってことね。笑。


覚えてますか?

「もう手に入ったものは、欲しくない、、、からね。」
 

はい、修行いしたします。
 

ということで、
 

私は相手の「いつか」なんて言葉はぜーんぜんあてにも気にもせず

次に行くのでした。
 

これからの私のゴールデンルール
 

”抱えてる人生や生活の問題を整えてから、準備ができてからしか、私のところに来ないでね♡”


The End...

笑!!!!!

 

Ciao! Eriです♡

 

最近なんだか恋愛コンサルみたいな内容ですが。。。笑。

 

大人の愛の結びかたについて、今日は書きたいと思います!

 

皆さんは、

相手に自分の満たされないところを埋めてもらいたい、

と思ったことはありますか?



実はこの一心で望む関係性は1×1=1止まり。
 

ちょっと冷たく響くかもしれませんが。。。

 

相手に自分の問題を解決してもらおうと

していると、自分の価値に見合った人に出会いません。


あるいは、自分の価値にふさわしい扱いを受けません
 

え? 一緒にいるっているってことは

私の問題も一緒に取り組んでくれるんでしょ?

と、私も思ってました。汗。

 

 

が、それでは1×1=1止まりに過ぎないんですねー。

って今頃気がつく。笑。

 

二人の関係性が

1×1=100になったら最高に嬉しいですよね?

 

長く一緒にいると、

どうしても相手とすべての問題や課題に

共に取り組むことこそが

「真のパートナーシップ」という概念が

なぜか当たり前に背景化してくるのですが、、、

(私も結婚当時はそうでした。。。)

 

でもね、

本当にお互いを尊敬しあい、大切に扱う関係性に必要なのは…
 

自分の問題は

自分で解決せよ!!!!!!
 

これに尽きます。

 

(たまには、シェリー酒!大好きです♡)

毎度ながら

パートナーダンスに例えると
 

相手と踊る前に

まず、

自分ひとりで踊れてますか????
 

ってこと。
 

自分の脚で

自分の軸で

ステップ踏めてる?
 

自分の重心を

そこにしっかり乗せて

今の自分に100%責任取れてますか?
 

そうじゃないと、

すべて相手に責任転嫁。
 

「あなたがこうだから、私も。。。。」

「あなたがこうしたいっていったから、

私もしたのに。。。。」

 

全然、

セクシーに魅了し合うように

二人で踊れてませんよね?笑。

(これを目指していないのであれば、別にいいのですが)
 

相手に満たして欲しいとことは

まず、自分で充たす!!!

(相手への依存度は25%が理想です。)
 

これは、お互いに

魅了し続けるセクシーな愛の鉄則です。

(と、勝手に言い切る、笑)


自分について

オトナの愛の結び方について

まだまだ勉強中!

 

Ciao Eriです。

 

みなさま、ご存知でしたか?


実は35歳から45歳は
一番女性の幸福率が下がる年齢だそうです。


(沖縄の北谷にある、お気に入りのハワイアンカフェの朝食!これは私の幸福度を劇上げ!)


そんな幸福度がさがった時には.....

ポジティブに

流行りのアファメーションとか

脳内書き換えとか

ヨガやってみたり

ファッションやメイク変えてみたり

自分に向き合ってみたり。。。

色々試したんだけど

表面的で嘘っぽくて、一時的で満足できない!いやだー!!

ていう人には、

「ポジティブ論理思考パワー」が薬になってくれるよ。笑。

私はこれで
この数年の人生の波をいくつか
乗り越えました。(詳しくは最後に😉)

 



自分の日々の選択が限られているなー

発展力がイマイチ弱いなー

打開したいけど
なかなか破れない枠があるなー

 

年齢の割に、

 

子どもがいるのに、、、など人の目が気になって、挑戦することに遠慮してしまう方、

そんな方に

パーっと目の前の霧が晴れる
お茶会開催します。

-------------

\年齢は考え方/

サクッと物事の解決策が見つかる思考力で
いつでも自分に自信を持った生き方に。

03/06 SUNDAY
21:15-22:30 @ zoom

メッセージ ください♪

---Eriのちょっとしたストーリー

<ストーリー>

35歳で12年連れ添った公私のパートナーから「女として見られない」と、
当時生後5ヶ月の乳幼児を抱えて離婚を提案され、、、

37歳で正式離婚コロナ廃業が重なり、一時的に生活保護受給という選択をポジティブに手にします。

自己肯定感も人生もどん底で、未来の自分なんてイメージすることができないぐらいのところから、

留学時代にも培ったポジティブ論理思考パワーで、女として立ち直ります。つい最近には、東京バイリンガルラジオ局InterFMの週末人気番組でMCアシストも決定!

「人生は自分探しの場ではない。
自分を作る場なのだ。」バーナード・ショウ

よかったら、お話しましょう♪