週に2回ほど、パーソナルジムに通っています。
去年食事のコントロールと宅トレで
体重を落としたのですが
なんだか身体が萎んだ感じに。
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こんにちは、小林恵梨子(エリー)です。
お手持ちの服でのコーディネート提案で
あなたの毎日を豊かにする
ファッションサービス「ミニスタ®」を
運営中です。
http://minute-style.com
ブログではファッションのことを中心に、
プライベートや普段考えていることなどを
書いています。
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顕著だったのはバスト
続いてなんだか弛んだヒップ。
そもそも食事をコントロールしながらだったので
自己流の宅トレでは十分に筋肉をつけられず。
そして何よりパワーが出ないような
気がしていました。
トレーナーさんが作ってくれるプロテインシェイク、ベリー味♡
そこで決心してパーソナルに通うことに。
私の豆腐メンタルでは通常のジムだと
ダメだな、と思いまして。
仕事もプライベートも
最初はひとりで頑張れても
つらくなる時がありますよね。
そんな時の応援がどれだけ助けになるか。
伴走してくれる人がいるからこそ知れる
自分への甘さ。
やってみないと分からない自分の限界。
そして可能性。
最初は無理だと思ったことでも
振り返るとできるようになっている
ちょっとした達成感。
大人になっても心やスキルは成長していたい
ものですよね。
私はシンガポールで出産後にフリーの
パーソナルスタイリストとして活動し
ファッションイベントの運営や
現地法人とのコラボなどもさせていただいて
いましたが今思えば全てが挑戦の連続でした。
なにせゼロからのスタートです。
ファッションの経験無し
子どもの頃からポチャコだったので
オシャレとかにも特に興味があったわけでもなく。
手探りで始めて
でも周りにサポートをいただきながら
少しずつできることが増えていきました。
渦中にいるとそんなことは分からないほど
無我夢中で準備して動いて動いて
終わって振り返ると、という感じで。
企画書を作って社長さんに直接プレゼンしたり
その法人さんのために一般向けの講座をしたり。
現地のファッション雑誌主催のトークショーに
出演させてもらったり。
もちろん途中で打ち切りになった企画も、
たくさんたくさんお断りもされました。
3歩進んで2歩下がるどころか
下がりっぱなしの時もありました。
でも私はその時海外で子育てをしながら
自分のペースをコントロールしながら
それでも誰かに喜んでもらえる仕事をできて
本当に嬉しくてそして楽しかったのです。
今はその頃を思い出して
あの時知ってたら良かったなとか
自分の経験を踏まえてもっとこうしたら良かった
そんなことをお伝えする伴走する側になりました。
今はファッションを含めた暮らしのプロを育てる
ライフスタイルクリエーターズアカデミーの講師を務めながら、
オンラインで活躍できるパーソナルスタイリストさん向けの
講座を準備中です(5月スタート予定)。
詳細はスタイリストさん向け公式ラインよりご案内しています。
せっかくなので近くの桜並木まで軽くウォーキング
話をジムに戻しますね。
優しくも厳しいトレーナーさんのおかげで
体重こそは増えましたが身体のラインは引き締まってきました。
筋肉量が増え脂肪が減った。
(イベントなどが続くと脂肪は増えます。。。)
でも以前よりも食事を楽しく摂ることが増えました。
薄着の季節が近くなったら絞りたいと思いますが
今はしっかり食事も摂りながら
運動を続けたいと思います。
始めた頃には持ち上げられなかったダンベルが
少しずつ重くなったり
スクワットの回数が増えたり。
これも伴走してくれるトレーナーさんがいるからこそ。
自分でやってみるのももちろんアリですが
誰かの知見を頼りながら一緒に走ってくれる人をみつけるのも
時には必要かもしれません。
しっかり自分に必要な伴走者をみつけてみてください。
小林恵梨子によるトータルブランディングや
コーディネート提案についてのお問い合わせは公式ラインよりどうぞ♡
「私もお客様にコーディネート提案したい！」と思われたファッション関係のスタイリストさん、スタイリストさん向け公式ラインよりお問い合わせください♡
