あなたは いっぱい頑張ってますよ
人と比べなくていいんです
人それぞれに、持ってる容量が違うし
出来る範囲も違うの。
あなたが出来ない事を
あの人が出来たからって、
決して自分を悲観することないですよ
人と比べないで、
あなたは あなた自身と比べていきましょう
昨日の自分より、今日の自分は
頑張れたかな。
元気だったかな。
笑顔だったかな。
人に感謝出来たかな。
楽しい１日になったかな。
昨日より、出来ていたら
たくさん たくさん
自分を褒めてあげましょう。
自分の両手で 自分の腕を
グーっと抱きしめてあげましょう。
もしかしたら。。。
哀しいことや、傷つくことがあったかもしれません。
あの人の事が すごく嫌だ！と ストレスになってるかもしれません。
でも、明日は きっと大丈夫！！！！
イヤな事が ずーっと心の中でモヤモヤしてたら
深〜く深呼吸を ３回してみてくださいね。
吸う呼吸と共に、身体にキラキラ✨した光を
取り込んで
吐く息とともに、あなたのなかにある
モヤモヤした黒い煙のようなものを
外に吐き出しましょう。
あなたを わかってくれる人は必ずいます。
ひとりで悩まず、誰かに吐き出してみましょう。
私は あなたを受け入れる そのひとりです。
【愛と豊かさのリメイクスタイリストERI】
学校のこと。
恋愛のこと。
仕事のこと。
家族のこと。
人間関係。
お金のこと。
穴口恵子師事
たくさんの笑顔を見たくて、活躍中です
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