プロテインについて誤解してた♡

北海道北斗市在住

中３女子、小３女子、３才のポメラニアンを

育てるシングルマザー

カラーセラピスト

メディカルアロマセラピスト

数秘アドバイザー

内視鏡ナースのえりです♡ 

キティちゃん大好き❤️

かわいいもの大好き❤️

ピンク大好き❤️

長女の反抗期

『いつか殺されるかも』という恐怖の子育てが

カラーに出会って

今ではなんでも話せる親子に

空手を始めてから

スポーツするならプロテインかなぁ？って

なんとなくで時々飲んでた

でもプロテインって太るとか

マイナスイメージもあって

正しいことを知らなかった自分

最近後輩くんがダイエットをしていて

ダイエットやプロテインのお話をしてたら

興味がふつふつしてきて

YouTubeでダイエット動画を見るように

そこでプロテインについての

動画も出てきて

見れば見るほど

美容や健康なからだ作りに大事

プロテインを飲むと

太るとかマッチョになるっていうのは

勘違いでした

腸活を取り入れてる私には

プロテインはすごく面白い

最近疲れすぎてて

体調が良くなかったけど

元気になるために

プロテイン=たんぱく質はとっても大切

確かに５大栄養素の１つだったもんね

上手に生活に取り入れると

美肌効果やダイエット効果もあるみたい

空手も頑張りたいし

毎日元気に過ごしたいから

取り入れてみることに

早速購入