母からのお誘いがあったので近所の料亭へ。
仕事していない身でお昼からこんなに豪華でよいのか…。
母から早く仕事を見つけなさいという無言のプレッシャー？！
食前酒からはじまり、がっつりフルコース
３時間以上経過した今でもおなかいっぱいでエクササイズできない～。
これはせめて晩御飯かるーく済ますとかにしよう、うん。
昨日は張り切って
朝ヨガ
昼エクササイズ・脚エクササイズ
をやった
体重は全く変化がなかったけど、ウエストが少しサイズ落ちてて、
ふとももも少しサイズ落ちてた。
これは継続する意欲わくかも。
ただし筋肉痛。
寝る前にマッサージオイル使ったんだけどなぁ。
さてさて、今日はこれから履歴書作成。
次の職場は長く。できれば定年までいたいもんです。
先月で仕事が終了。
本当辛い日々だったけど、終わると先輩たちとの別れが寂しく思える。
本当にいやだったのは１人、課長だけだったからね。
私だけに怒鳴るわネチネチ言うわ…。
なんて愚痴ってももう仕方がないし、得るものも大きかったから次に向けて頑張る
てなわけで職探しはもちろん、ダイエットを再開。
スマホのアプリで
朝はヨガ
昼はエクササイズ
寝る前はストレッチ
それぞれお買い上げ
１０分以内だし音楽に合わせてできるからよい。
そしてＤＶＤをＰＣで見てわざわざやる手間がないから気軽。
一昨日から始めたんだけど、結構筋肉痛。
こんな少ない時間でも続けたら効果がでるかなぁなんて期待。
あと、朝昼晩と全部やると決めたら続かないとわかってるから、
１日のうち最低１つはやるってことにしてみた。
先月までいた職場の先輩たちがみんな細くて危機を感じたし。
これが得たものの１つかな
てなわけで楽しくエクササイズして、次の職場には少しでもスリムな体でいくのだー。