私の働いているとこに、ツバメさんが巣を何箇所かつくってました。
毎日みてたんだけど、そろそろかなぁって思ってました。
巣が、みんなが大きくなったからせまそうだったしね笑
みんなが前のめり～(^-^)/
可愛かった♪(´ε｀ )
今日までに、一匹落ちちゃったり、まよって会社まで入ってきちゃったりして、逃がすの大変だったんだけど、それも、もうなさそう。
そう、今日飛び立ちました！！！
午前中はいたんだけど、お昼前にどうやら飛んだらしい。
だけど、疲れるのかな？
何匹か戻ってきてた笑
そりゃ疲れるよね笑
急に飛ぶんだもんね。
でも、何回か飛べば、なれてきて、戻ってこなくても大丈夫になるんだろうな＼(^o^)／
がんばれー！！
巣の中にいた明らかに大きいツバメさんも、飛んだんだなぁ。
嬉しかったです。
そういえば、
ツバメの巣ができると幸せになるっていうけど、なれるかなぁ？
業績あがるのかな笑
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今日は、いつも行ってるカネボウさんで、お手入れしてもらいましたぁ。
つるつるお肌になったよ(^-^)
いつもやってもらうと、眠くなる～。
眠い～。
お風呂はいろーっと。
でも眠い～笑
まつげは、自前だよ笑
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最近は、
朝起きるのが遅くなった(~_~;)
から？！お弁当も手抜き？！で丼になってるのよね笑
ダイエットのために、ご飯少なめ、野菜多めにしてます。
１０品目いれるのを目指して笑(^-^)
んで、トマトをいれるのにはまってて、さらに甘酸っぱい味、すっぱめな味にこってます笑
今日は、
まいたけ
ぶなしめじ
なす
アスパラ
タケノコ
とまと
キャベツ
ピーマン
ベーコン
（いっこたりないや笑）
入れて、丼つくったよん。
たくさん噛むように
大きめに具材を切る。
濃すぎない味付けに！
してます。
写真撮り忘れたけど笑
トマトは酸化防止にもなるらしい(^-^)
ついでにリコピン✨
明日はなにをつくろかなぁ。
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どーなる日本？！
って思ったら、
点入ったー！！
栗原さん、ナイスです。
本田さん、さすがです。
頑張れ、日本！！
テレビの前で応援してます！！
しかし…
オーストラリアは思い出の地。
またいきたいなぁ。
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って思ったら、
点入ったー！！
栗原さん、ナイスです。
本田さん、さすがです。
頑張れ、日本！！
テレビの前で応援してます！！
しかし…
オーストラリアは思い出の地。
またいきたいなぁ。
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今更なのか、時代は周りいいのか。
最近買ったんだぁ
わかるかな？
そう、CDウォークマンです(^-^)
コンポも、iPod？もあるんだけど、
携帯もiPhoneなんだけども笑
あえての、CDウォークマンです！
1枚ごとCDを変えるのもよい＼(^o^)／
それにね、自分の世界にひたれるのよ。
となりにテレビみたい人いても、いいっしょ(^-^)
そんなこんなで
今日は、発売したての、ほやほやCDを聞いてます
ゆーすけー
早くライブ行きたいな(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
遊助の
あの・・お祭りですケド。
聞いてねー＼(^o^)／
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やっぱり、やっぱり、避けてきたけど、久しぶりにやってみたら案の定…
太っていました(~_~;)
実家のご飯が美味しくて、たくさん食べたし、食欲旺盛だったからたくさん間食しちゃったし(~_~;)
やばいぞ、、
なので、痩せます！
本当は、ー５kgが理想なんだけど
高校時代くらいの体重でもいいかなぁって思うので、ー３kgは痩せたい！！
具体的にどうするか決まってないのだけど、効果がでたらダイエット法をのせます( ´ ▽ ` )ﾉ
とりあえずは
９時以降食べない
買い食いしない
ながら運動しようかな。
頑張ります‼
厳しく見守ってくださいね(>_<)
お休みなさい(>_<)
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太っていました(~_~;)
実家のご飯が美味しくて、たくさん食べたし、食欲旺盛だったからたくさん間食しちゃったし(~_~;)
やばいぞ、、
なので、痩せます！
本当は、ー５kgが理想なんだけど
高校時代くらいの体重でもいいかなぁって思うので、ー３kgは痩せたい！！
具体的にどうするか決まってないのだけど、効果がでたらダイエット法をのせます( ´ ▽ ` )ﾉ
とりあえずは
９時以降食べない
買い食いしない
ながら運動しようかな。
頑張ります‼
厳しく見守ってくださいね(>_<)
お休みなさい(>_<)
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土曜日に久しぶりに美容院いきました♪(´ε｀ )
なかなか行けなくてね～（笑）
言い訳ですが。( *｀ω´)
カットカラーパーマを一気にやったよ(^-^)/
久しぶりのパーマです。
賛否両論かもだけど…
いいのです。
自己満足でぇす(^-^)
うへへ
顔はスッピンなので半分ね( ´ ▽ ` )ﾉ
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