暴飲暴食

おはようございます

今日も天気がよくてテンションＵＰ

でも変な夢を見て中々起きれず　朝はあんまり歩けませんでした・・・

ももちゃん　　ありがとうスティッチありがとおお

なんだか表示がでてなくて、開けるの遅くなってしまってごめんね

本当にありがとう(*^_^*)

金曜は心友といっぱい語っていっぱい食べました・・

土曜は友達の結婚式でフルコース、ケーキすべて完食・・・

日曜は学生時代のバイト先のみんなと飲み会・・・

ということで3日間めちゃくちゃ何も考えず食べまくり＆飲みまくり日でした

ということで・・・　

本日の体重　　46.6キロ

2キロの増量です

一応ウォーキングはしたから2キロですんだ？ｗ

しなかったらどうなってたか・・・

もう47キロ前後になると、体が重くてテンションも下がります・・・

お腹が半端なくでて、本当に妊婦さんです。

そして私の体はバランスがとても悪い・・・

顔はでかいし、腕もぷよぷよ・・・そして下半身デブです。。。

同じ体重の友達でも、私の方が明らかに顔も足もでかい

今は下半身を重点に引き締めるためマッサージなりしてるけど、成果がでてるのかはなぞ

hapydaysさん、果物は朝がいいんですね＞＜

普通に夜ぱくぱく食べてました

気をつけます　いつもありがとうございます＾＾

今日もよく歩いて運動したいと思います

10/16記録

14.29ｋｍ

544.6kcal

↑今までで最高に歩きましたｗ　21000歩超えたよ

心友ちゃん巻き沿いにして行きも帰りも歩いて家まで帰ったらこんな結果にｗｗ

でも心友ちゃんと歩いてたらあっという間で家着いてびっくりしたのです・・・恐るべしｗ

10/17記録

8.64ｋｍ

327kcal

↑友達の結婚式で結構歩いたようでしたｗ

10/18記録

6.08ｋｍ

233.9kcal

↑飲み会の前に歩いてました。　1万歩いかなかった・・・ｗ

今週も頑張ってこおおお