成果アリ・・？ でも・・

おはようございます

今日はすこーしあったかい気がします

嬉しいなあ

そして

お正月・・・50キロ以上まで増加した私の体・・・・

戻ってきましたーーーーーー　　

本日の体重　　45.4キロ

ちょっとびっくり　

ご飯はUPしてる通り普通に食べてます・・・

でも運動は頑張れてるかも　

毎日1万歩以上　　半身浴　　筋トレ　という感じです

でも一番効果があったと思われるもの・・・・

コレ

私はお菓子も大好きです

毎日絶対口にしちゃう・・・

おせんべいでもチョコでも、スナックでも・・・

でもそれをこのSOYJOYに変えました

1日1本・・・コレを間食にして・・・　足りないときは2本。ｗ

これで成果が出たのかなあ？？

なんて思ったり

しかし・・・・

飽きました

こないだUPしてからまた数本買ったんだけど・・・

飽きてしまって、、、　どの味も同じような感じになってしまいました

あ～～～あ　やっぱり毎日は飽きるのね。

DHCシェイクも飽きちゃった

たあじん母さんは飽きてないかな

次はどんなお菓子にしようかなあ

と考えてるえりです

少し日をあければまた美味しく食べられるのでしょうか・・ｗ

今月の目標を決めてなかった私ですが・・・

今月は

44キロ台

になりたいと思います

今月目標達成まで・・・

44.9キロだったら・・・ｗ

0.5キロ減

いけるか？？　　いこう

今月残り　11日　

頑張ってこおおおおおおおおおおお

いつも気合いだけは人一倍です