ダイエット報告 9/16
結婚式レポ、コメ皆様ありがとうございます
結婚式からもうすぐ4ヶ月がたとうとしてます
はやすぎるうう～～
毎日があっという間に過ぎます
結婚式っていう1日の為に何ヶ月も頑張って準備していた日々も懐かしく思えます。
しかし・・・ 結婚式を終えたら達成感ばかりで・・・
実は・・・まだ
前撮りのアルバムも完成してません
そして
結婚式のアルバムも完成してません
ヤバイ・・・ もう4ヶ月だよ・・・
前撮りも、結婚式のアルバムも、自分で1枚1枚好きな写真を選んでいくんです・・・
式場が勝手に写真を選んで作られる方が嫌だけど・・・
自分で選ぶのも・・・ 悩みます
そうこうしてたらまったく手をつけてない今の状態ｗｗ
そろそろやろうかな
ダイエット記事、ちょくちょく書くつもりでしたが、全然でした
丁度半月たったので記録しておこうと思います
毎日の記録は、ルナルナにお世話になってます
体重だけ入力だけど・・・ｗ
今月の目標体重 45キロ台
9/1スタート 48.03キロ
9/16現在 47.10キロ
半月で -0.93キロ
ゆるゆるすぎる～～～～～～～～
16日間で-1キロもいってないしｗｗ
目標が45キロ台なので・・・・
45.9キロでもＯＫってことで・・・・←甘いｗ
残り -1.2キロ
（45キロ丁度になるには、あと残り-2.1キロｗｗｗｗｗｗｗ）
です
しかし・・・
今月の乙女まで（いつも通りだと） 1週間ちょい・・・
私の毎月の兆候というと・・・1週間前後（8～10日）から
乙女モードになって・・・
お腹がはり、ガスが溜まり（汚いｗ）、暴飲暴食発生。
が多いです
毎月この時期が一番恐ろしい・・・・
食べても食べてもお腹すく
お菓子が食べたい。お菓子食べたらしょっぱいの食べたい。
油もん最高。 炭水化物最高。 ｗｗｗ
食事を無理しても後からドカ食いになるので・・・
食事面はあんまり気にせず・・・
運動はいつもと同じ量＋を頑張ろうと思います
今月は、雨の日以外は、朝から歩いて会社に行けました
そして、今は徐々にジョギングをするように
（単に遅刻しそうだからｗ）
片道早足で約25分の距離。 走って・歩いてだと20分切る！ｗ
会社に着くと汗だらだら～べちょべちょです
でも、歩いたことに達成感ｗｗ
そして帰りもしっかり歩いて帰ります
帰りは少し遠周りと、買い物～
朝は坂道があるけど、帰りは下り～～
楽チン
1日約1時間～1時間ちょい歩き&走り の毎日です
筋肉つけたい～～～
あと30分くらい伸ばしたいけど・・・ 徐々にいこうかと思います
今日のお昼ご飯はこちら
どん兵衛 きつねうどん ～ぶっといのどごし～ｗ
しかも特盛
昨日から、どん兵衛うどんが食べたくて・・・
（はやとにはちゃんと特製弁当作りましたｗ）
特盛・・・ 初めて食べたけど・・・
普通の量と違うのかな？！
軽く完食だったんだけど
どこが特盛りなのかわかりません
たまに食べると美味しいです
今日ははやとさん、飲みらしいので一人ごはん
一人だと作る気がしないので・・・
ある野菜でもボリボリ食べようかな
今日は料理もしないので、1時間以上かけて家まで散歩して帰りたいと思います
帰ったら半身浴だああ～
あと、アイロン・・・ 洗濯も・・・
残り半月もダイエット頑張るぞおおおお
