お陰様です
えれトーク
今日は
胃がん検診、心電図
行ってきました
問題はないようでした
がー
先だっての特定健診で
ご注意２件（ーー；）ありで
お薬出たのです
飲むな、食べるな
1番辛いわ
脂肪肝が原因でガンマが高いのだとか
昔、闇夜の女帝だった頃は
飲み倒して
や○ざやさんと一悶着で、怪我入院の折
別件逮捕された記憶が蘇る
あー、こんな時代もあったのになぁ
て言うか
この頃に、ABC（サプリ）で
83キロからこのスタイルまで落としたのです
シワにもならず、綺麗に落とせたなぁ
今また、密かにABC飲み始めた🤗
あの時は、ガンマが300あったらしいから
これがどうなろうっ‼︎
と、怪我より、こちらがクローズアップ（ーー；）
酔族館（スナック）ママだったころのこと
でも、1ヶ月、お酒やめたら治ったんだよね
まあ、若さもあったからなぁ
今は、ロング缶2本なのになぁ…
あの毎日の、飲み倒し量考えたら
今なんて、可愛いもんなのになぁ…
それが多い
おかずも4品なんてあったら食べ過ぎ
間食ダメ
と、なかなか寂しい、手厳しいお言葉をいただき
楽しみが…😭
食べたら動く、消費すれば良いんだ
運動しなくちゃ…
と、食い意地が捨てられない今日この頃…
ABCと、キュットネスに委ねてみよう
食後にブルブルマシーン（キュットネス）をがんばろ
ルーティンに入れなくちゃ
三日坊主だったんだよね😅反省
我が輩君と散歩がしたいな
やめてくれっ‼️
嫌じゃーっ‼️
と、我が輩君の声が聞こえるようです
今日はフリー
防府、自宅サロン『魂話』にいます
12月の予定
ゆめタウン下松
2の午後から、9、23、30
フジグラン宇部
12、14、15、22、26、29
徳地、朝日化学クリーニング
6、13、27
のんきな茶話会、徳地
3、10:30〜、12:30〜、14:30〜
イベント
10、sesame 10〜17:00 イオンタウン特設会場
16、道の駅きららあじすハンドメイドマーケット 15〜19:00
17、18、道の駅きららあじすハンドメイドマーケット 9〜15:00
フリー
5、7、8、11午前中、14、19午後から、25、28、
休み
1、4、11、20、21、31