結論から言ってまったく変わってないですｗ
むしろ1年前と比べると今は悪い、と思いきや
ブログ見返していたら1年前の今頃も具合悪いみたいだった。
で、書いていることの心情を思い出してみたけど
ぜんぜん今と変わってないですｗ
つまり、ここからわかるのは
①気分が良くなれば悪くなり、悪くなればよくなっていること
②薬とカウンセリングをやったりやめたりを繰り返していること
③浮気相手と別れたい欲が大きくなっていること
これ、思ったのがね笑
おそらくなにかあるんですよ、メンタルが崩れる理由が。
多くは人間のせいです。思い出したとか、言われたとか、トラウマとか。
で、ジタバタしてるって内容でしたね。
だけど現在って、自分が自分のそれに慣れたってのもあって
今ろくに眠れないんですけど、3、4時間くらいです。
ちなみに、夜12時から布団に入ったとしたら、
2時
6時
9時
10時半
11時
12時…
って感じで目が覚めてます。
夜12時から布団にいて昼の12時まで寝てるのに寝不足なのかと
言われるかもしれませんが、目が覚めると夢を覚えているため、
まったく熟睡感がありません。そして常に眠いんです。
目をつむって妄想したりすると映像が見えますよね？
私の場合それがそのまま夢になっていくので、起きていて、目をつむっているだけなのか
眠っているかの区別がほとんどつきません。
今って私考え事してた？のか、寝て夢を見てた？？？
正直ほとんどわかんないです。たぶん寝てた？みたいな。
2時から6時の間、ここが唯一目が覚めたとき夢を覚えていないので
4時間くらいはなんとか眠れているようで。
そんな感じで今生きてますｗ
でも不思議なことに、メンタルの調子はそんなに悪くないなと思ってる。
だからたぶん、前もあったなこれーほっとけ。ってのが
できるようになったというか、悪く言えばどうでもよくなってきたっていうかｗ
ただ、薬をやめると頭の中が言葉でいっぱいですごく疲れます。
調子がいいからという理由でもうやめらんないなと思った。
一生飲まないといけないかなと思う。
1年前に薬飲んだりやめたりしてたら、やっぱ悪くなってるからｗ
悪くなることをわざわざじぶんでしなくていいと思うんだよねー
という話でした笑
今のみピンポイントでメンタルが悪い人は一瞬でいいと思う薬も。
でも、やめたら悪くなる、っていうのは効いてるってことだから
明らかに飲んでいることに変化があるってことだもんねー
1年通ってこんな感じなので、私は通わなきゃいけないかなと。
薬はたぶん一生飲まないといけないかなと。
でも悲観はしてないですよ。
あーそうかいくらいｗ
支離滅裂だな今回ｗ