私が住んでいるところは山が見えます。
基本的にどこにいても山に囲まれてる県と地域です。
そして住んでいるアパートなんだけど…
これがロフトがあって、暖房がぜんぜん効いてくれないｗ
そしてまいにち、山から吹く風で窓がバタバタいいます。
この住んでいる地域一帯が田んぼが多いため、遮るものがなく
非常に県内でも寒い地域なんだそうです。
私は寒さに強かったのですが、年とともに厳しくなりました。
というか
1月に京都にいたとき、寒かったけど耐えられてたのは暖房がちゃんと効いたし、
風はそんなに強くなかったと思う。あとは寮内の部屋が気密性あったのかと。
おなじく山の中だったけど
だって真冬でも暖房切って寝ても平気だったもの。
それが今は、暖房が消えると部屋内がマイナスになります。
鼻が冷たくなり、トイレにも起きるように。
で、暖房つけたままにすると乾燥してやばく
現在は起きてる間に部屋をあたため、
寝る前に少し換気して低い温度でつけっぱなしにして寝てる。
この寒さが睡眠障害にもつながってると思う。
対策としては季節は巡るので待つしかないんだけど
もっと防寒を見直さないとってかんじ…
まあ、正直なところ石油ヒーター使ってる家庭もあるレベルの場所なので
まじ寒いってことです