境界線の内側の世界を

あなたのこころをまもるために

境界線をひいている

人を近づけないためじゃなくて

あなたのこころを守るため

あなたの境界線は

本当は

やわらかくて

柔軟性や創造性にみちていて

やさしさや調和が溢れている

あなたの境界線の内側を

和らげていくと

あなたの境界線も

自然とやわらかなものになる

今は外側には出られなくても

境界線の内側の世界を

満たしていこう