とにかく寝るなにかと疲れてるときはとにかく寝る。 これに限ります。 最近、寝る事で少し疲れがとれるような気がします。 精神的に疲れてるのと身体的に疲れてるのでは違う解消方法だったと 思うのですが、寝る事で解消できるのは 身体的にも疲れているということかな? それはそれでいいんじゃない。 疲れてるときは寝るのが一番。 最近、早く寝てるなぁ^^