☆西洋医学、東洋医学、食事療法、自然療法など
病気や体調の悪い時の治療法はさまざまあります。
どれがよいか？というよりも、それぞれ優れているところが違うと思うので、どれかを否定するのでは無く、お互い補い合うものだと思います。西洋医学に行き詰まったら他の治療法もあわせて試してみる価値はあると思います。それにしても、あまりにも現代において西洋医学に頼りすぎではと思います☆
昨年、持病の潰瘍性大腸炎で入院して
薬の治療で回復し退院、
ところが、数ヶ月後に再発しました。
薬の治療に行き詰まって、
途方にくれていたところ、漢方薬や
玄米クリームで寛解しました。
いつ再発してもおかしくないと思ってます😅
再発しませんように‼️🙏
ということで🤗
＊漢方薬
今は寛解状態なので、朝のみ
買置きの漢方薬を飲んでいます。
(黄連解毒湯、大正漢方胃腸薬など)
＊乳酸菌
乳酸菌も今は寛解状態なので
1日1回、酪酸菌やビフィズ菌の
入った物を飲んでいます。
＊玄米クリーム
玄米粉を水でといて煮たものです。
(作り方は2022.11.14に記載)
週に4〜5日食べています。
＊発芽玄米入り雑穀ご飯
お米は農家直送のアイガモ農法で作られた物です。
アイガモが雑草や害虫を食べフンが肥料になります。
(それにしてもスー✋のお米は、なぜあんなに
マ◯イのか？ 本当に表示通り？色々なところで購入したけど、も〜〜買わない😤)
このような農法で作っている農家さんを応援したい気持ちもあるので購入してます🦤
＊農家直送自然栽培にんにく
にんにくは、昨年入院する以前の
寛解状態のときに、少量の出血が
続いていましたが、にんにくを食べると
治まっていたので、毎日1〜2個食べています。
風邪のときは、多めに1日数回1〜2個
食べると治りが早いです。
＊農家直送🍊無農薬みかん🍊
サイズ不揃い、傷あり 見た目❌だけど
凄く美味しい🤩 大好き😍
甘いだけでなく酸っぱさもあり皮が薄くて
とにかく味が濃い😘
見た目なんてどうでもいいから
農薬とか化学肥料なんて
使わないで欲しい
農家直送のものは、ほとんどフリマサイトから
購入してます。
＊酒粕
酒粕は栄養豊富な発酵食品
身体を温める効果もある
ですが、熱を加えると酵母やビタミンなどが
損なわれるそうです
しっとり酒粕は、クリーム状になっているので
熱を加えなくても、そのまま食べても美味しい
🌺酒粕入り自家製豆乳ヨーグルト😘
⚠️(🍺アルコール分が多めです。運転前、🍺弱い方、子供は注意)
💁♀️自家製豆乳ヨーグルト
材料
＊豆乳は無調整豆乳(牛乳パックと同じ形のもの)
＊市販の豆乳ヨーグルト(甘味など入っていないもの、
400mlだと4〜5本できます)
細長いスプーン(なければ細長いへら、スプーン)
ヨーグルトメーカー
牛乳で作る時は、タネをLG◯◯や
赤いR◯(約110g)だと1リットルに
半分ずつ入れて2本作れます。
買うより断然お得
ビヒ◯スヨーグルトなど、ビフィズス菌が入っているヨーグルトは大腸に良いそうなのでタネにして時々作ります。
💁♀️作り方
①細長いスプーンは熱湯消毒する
②豆乳パックの上部を広げて開ける
③市販の豆乳ヨーグルト(タネ)を混ぜて滑らかにする
④豆乳パックの注ぎ口の下の折れ線のところを
超えないようにタネを入れてよくかき混ぜる。
パックの上部をクリップなどでとめる
⑤ヨーグルトメーカーにパックを傾けないように
そっとセットする。約10時間前後で出来上がり。
時間が長いと硬めになります。
(気温の低い冬場は布を被せたりしてます)
私は作ってから10日前後くらいで食べ切るようにしてます(自己責任でお願いします)
それに、焙煎ハトムギ、ハトムギ粉、レーズン、
エゴマ油、生姜粉末、粉末コラーゲン
レーズンは、オーガニック サンマスカットレーズン
スーパーで購入するものより凄く美味しい😍
甘酒はほぼ毎日、豆乳割りで飲んでいます。
砂糖無しで味付けは塩のみでも美味しい
あとは、酒粕に味噌や醤油を混ぜて
野菜炒め、肉魚料理に使ったり。。
🌺粉物、調味料入れ🌺
玄米コーヒー粉末、酵素ドリンク粉、はと麦粉、
すりごま、青汁粉、生姜粉末、コラーゲン粉末など
トレーに入っている調味料容器は100圴のもの
穴が3種類あって、開閉が横スライドで
自由に変えられるのでほとんどの粉物、調味料は👌
青は使い終わったごま塩容器
