良い食事は良い生活へ、

良い生活は良い人生へと、

そう願っています。

豊かな心と人生を送るためには学ぶこと、

知識を、教育を、必要であると感じています。

添加物×

自然のもの◎

近年は母から食を学ばせてもらっています。

個人的には、

生活にも様々な段階があることと、

”モノは使いよう” そう思っているので

添加物の食事も現代に適応する意味で敢えての摂取と考え、

同時に、

本当は綺麗に美しく身体も心も自然そのものでありたい、

と、すべてにおいてクリーンでいたいと願っています。

キウイのマリネ。

ゴールデンキウイのビタミンの多さ。

先日も近くのスーパーで

キウイとの比較表をSTAFFさんが書いていました。

特別に学習しなくとも、

身近なことを目を向けること、耳を傾けること、

洞察、それだけで十分吸収できることは多いですね。

サトウキビ糖＆八朔

レモン＆サトウキビ砂糖

ひよこ豆と野菜の副菜マリネ

最近気に入っている、麹。

仕事の合間にぴったりのおからマフィン。

すごく食べ応え◎

自然界の中で育まれているモノたちと、

自然のリズム、そして循環、

身体も気持ちも良いサイクルを目指して！

ぁ。この時間は本来なら寝なくちゃ！笑

睡眠も大切。

でもまだ進めていきたい気が収まらぬ本日...。

明日までに仕上げておきたいことをもう少しだけ。

サイクル調整は必ずすると心の中で唱えながら、

あと少し頑張る日...。笑