こんにちは、エペック学院講師の新郷です。
今日は、リンパドレナージュ４回目。
上肢（腕と手)のレッスンを行いました。
手は毎日使うところであり、意外にも疲れていたり、
むくみやすいところ。
特に人によっては利き手とそうではない手の疲れ具合が
異なっていたりします。
一番わかりやすいのが、指輪のサイズが
左右の指で異なっていませんか。
また、指輪をしていると夕方ころにきつくなってくると
いう経験をしている方も多いのではないでしょうか。
手も疲れているんです。
特に腋のリンパ節がつまりやすい方はなおさら。
そんな方にもリンパマッサージがオススメです。
手も一定のリズムで触れられるととてもリラックスできます。
技術者の方であれば、フェイシャルのパック中にも
できます。
終わった後はすらっとした指になりとても軽くなります。
すごくオススメです。
一番働いてくれている手もきちんとケアしてあげたいですね。
こんにちは、エペック学院講師の福岡です。
今日は、リンパドレナージュ４回目。
背中を行いました。
背中ほど自分でちゃんと見る機会も少ない場所で、
実際自分の背中がどのくらいむくんでいるかを
感じたことはありますか。
ひとつ、女性であればインナーを付けたときに脇のあたりが
たるむのを感じることができると思います。
ただ、それを自分でケアするのは難しいところ。
今回の背中のリンパドレナージュは、
背中の溜まったリンパをキレイに流すことで
背中・肩・腰がとても楽になり、快適に身体を
動かすことができるようになります。
施術前
施術後
これが施術前と施術後の結果です。
スッキリ感が違いますよね。
なんといっても肩こりの方には特にオススメです！
こんにちは、エペック学院講師の新郷です。
今日はリンパドレナージュ３回目で、
「脚の後面」のレッスンを行いました。
まずは全身の主要なリンパ節を開け、あとはリンパの
流れに沿って流していくというものです。
特に脚は一番むくみやすい部位。
だれもが脚がむくむという体験と、改善をしたいと
思ったことがあるのではないでしょうか。
脚のリンパは重力に逆らってお腹のほうに向かって
流れるので、とても流れが悪くなりやすいのです。
そのため起きた時は脚がスッキリしているのに
夕方には脚がパンパンなんて経験ありますよね。
そのリンパの流れを良くするためリズムよく、細かく行って
いくのが今日のレッスン。
身体を使ってリズムを刻みながら、しっかりと流していく。
そうすると終わったときの脚の軽さと細さにびっくりします。
主要なリンパ節も最初に開けているので身体全体のリンパの
流れもよくなり、顔まですっきりします！
ひとりひとりのむくみの状態が違うので、
その一人一人の状態に合わせた圧やリズムを刻んで
いくことができるようにレッスンしました！
生徒さんはみんな真剣そのもの。
お客様のお悩みの改善や、いかに快適に
過ごして頂けるようにできるかというセラピストの
想いが、しっかりでていたレッスンでした。
