お薦めのおやつは
YOSAアクト(中国湖北省の長寿村のお茶)！
セレニウムや亜鉛、ビタミンCを多く含んで、
体の酸化を抑えてくれる優れもの！！
老化は酸化のことなので
抗酸化物質を多く含む食材を取ることが大事！
セレニウムは 優秀な抗酸化物質で
ビタミンEと一緒にとると効果が上がるので
ナッツ
を 食べながらアクト
を飲むのが最高！
くれぐれも食べ過ぎに注意！！
軽く一握りをドライフルーツと
混ぜて食べるとよりバランスいい！
ダイエットにもいいよ！試してみてね！
薬膳療法の豆知識。
みなさんは この本を もう読みましたか？
私が買った時は 25万部 だったのに
もう今や 50万部 を超えるベストセラーに！
（実は40万部の帯付きをなぜか、買ってもってます。
今お客さんに貸出し中！）
健康に不安のある人が多い
って 言うことですよね。
しかも、病気にまでなってるわけじゃないから
本 読んでるでしょうね！
この世は 未病の人で蔓延しているんですよね！
病院行って検査しても何もないのに
しんどい なんで？ って。
あたしも そうでした。
今みんな YOSAが必要なんだな～
って思いますね！
ここにあるよ～！
あったまって～！
楽になるよ～！
言いたいな～。
今夜はクリスマスイブ
うちのマスコットベアのノアちゃん
冷え性のくまです。今日も寒いので
YOSAに入って温まってます。
釈 由美子さんも入ってるって
ボディプラスって雑誌に載ってるから
真似してるみたい。
かわいいやっちゃ！
