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ロングジョグが好物♪えぴろーおじさんのサブ4への道

ランナーであり、ライダーであり、ギタリストであり、メタラーであり、
スイーツ(稀に作ります)、パン、特価、温泉好き
の日記です。
2020年10月ランニング開始、現在アラフォーから人生再出発のスタートラインに向かってます。

どうも、えぴろーです♪
 
 
4月になってしまいましたが
3月14日(日曜)の
 
第2回あほあほロングジョグてへぺろ
大阪→京都42kmラン+αを振り返ります。
 
 
今回のランの目的は
 
・京都(とある観光地)まで走る
・補給はパン屋
・新しいランニングバッグを試す
 
 
まぁとにかく
楽しんで京都まで行けたら
という趣旨ですウインク
 
 
ルート設定で悩みましたが
できるだけ信号の影響をさけるため
基本的には川沿いを走りますランニング
 
 
8時半ごろ出発し
ランニングバッグの背負い心地を
確認しながら
 
神崎川へ向かい
 
川沿いの自転車道を走ります。
 

 

カモなど水鳥がたくさんいたので

直線が続いても

退屈せずに走れた照れ

 

 

ランナーは殆どいないけど

自転車(バイク)とすれ違ったり、抜かれたり。

 

 

バッグは

一般的なリュックと比べると

重心の位置が高くなっている感じで

 

揺れはあるけど

ジョグでは邪魔にならないようニコニコ

 

 

気になってしまっては

長距離走るのがツラくなるので

とりあえず一安心。

 

 

で、2、3キロ走ったくらいで

淀川に乗り換えます

 
 
土手に上がって左へ
 
 
天気はそこそこ良いけど
時々強風が吹いて
 
風が吹くと寒く
吹かないと暑いという
 
 
服装に悩む天候でしたえー
 
 
淀川沿いを走りますが

東側がサイクリングロードなどで
整備されているので
 
 
鳥飼大橋を渡ります
 
 
橋をくぐって土手を上り
少し戻れば
橋の歩道に出て
 
橋を渡れば
すぐに土手にアクセスできます
 
 
河川敷は
サッカー、野球、テニスなどで
大賑わいでした。
 
 
河川敷に降りると
景色が見えなくて単調になり
 
現在地も把握しにくいので
 土手沿いを走りますあしあと
 
 
河川敷の自転車道は
ロードバイクが多かった。
ランナーは見かけるけどチラホラ。
 
 
土手は散歩している人がメイン。
 
 
 
ここまでのルート↓
 
 
 
あほあほロングジョグ奈良編では
真東に行きましたが↓
 

 

 

 
 
今回の
京都編では北東に進みます。
 
 
6:30/kmくらいのペースを保って
少しずつ変わりゆく風景を楽しみ
 
枚方公園駅(遊園地ひらぱーの最寄)の
近くのパン屋へ行くために
 
いったん淀川を離れ
 
 
2、3分走ると
 
 
アユートウチヤマパン
10時半ごろ。
 
 
河川敷や駅前でイベントをしていた影響か
 
外から見た感じだと
結構売れて減っていたので
保留して
 
 
踏切を渡って
駅広場のトイレを借りてから男性トイレ
 
 
駅の真横のパン屋
サンエトワールへパン
 
 
 
こちらは色々ありそうだったので
入ってみました
 
 
 
手頃な価格で
見た目が楽しいパンが多いけど
 
その中で気になったのが
 
 
幻のクリームパンおねがい
 
 
特別感ありすぎなので
コレとプチパン(小さいサイズのパン)を購入し
 
goto河川敷
 
 
 
 
左から
総菜パン、クロワッサン、幻のクリームパン
 
クロワッサン、惣菜パンと食べて
 
 
さぁ幻を!
 
 
と包装をあけようとすると
 
 
製造者→山崎製パンびっくり
 
 
委託してますやん・・・滝汗
 
 
クリームの入れ方
 
 
雑やん・・・滝汗
 
 
おいしいけど
何が幻なのか
ワタクシにはわかりませんでしたキョロキョロ
 
 
本当は
上記2つの以外のパン屋
イロハベーカリーが目的だったけど
(半年前くらいに買ってみたら美味しかった)
 
日曜が定休日だったんですヨえー
 
 
 
橋を渡ってから
パン屋までのルート↓
 
 
170号をまたぐ部分だけ土手から降りました。
 
 
で、河川敷は
のんびりした雰囲気が漂うけど
 
 
行程は
まだ5分の2程度なので
 
先へ進みますランニング
 
もう11時やし・・・滝汗
 
 
のどかー爆笑
 
 
河川敷はゴルフ場になり
土手は一気に人が減り
 
道の両脇では
つくし採りをしてる人がチラホラ。
 
  
しばらくすると
淀川に合流する穂谷川に沿って
右側に曲がって行く感じになり
 
 
ここで淀川から離れて
穂谷川沿いから街中を走ります。
 
 
川を離れると
風があまりなく、暑くなってきたので
 
ウインドブレーカーを脱ぎました。
(こういう時のためにバッグを買ったんデス)
 
 
淀川を離れたのは
次のパン屋へ行くためで
 
目的のパン屋は
くずはモールの中にあります。
 
 
さっきの休憩から
約50分くらいしか経ってないけど
 
 
くずはモールで補給。
 
何度かバイクで来てるけど
 
京阪百貨店も入っていて
モールも広くて色んな店があって
楽しめる場所♪
 
 
ストレッチしたりして
熱を冷ましてから入店。
 
 
フードコートの向かいくらいのパン屋
 
くずはグーテパン
 
 
 
土日に行ったら
こんな感じで並んでる事が多い。
 
 
 
パンは種類が多くて悩む悩む・・・
 
 
 
 
 
季節限定っぽいイチゴを選び
あまおう苺のミルフィーユにしました。
 
 
 
スーパーも正面くらいにあるので
アクエリを補給。
 
買ったパンは
いわゆる菓子パンと言った感じ。
 
気になるパンが山ほどあるので
またバイクで来よう。
 
 
※樟葉駅周辺はパン屋が多い
 
 
枚方パン屋から
くずは(樟葉)パン屋のルート↓
 
 
トイレを借りて再出発。
 
 
ここまでで
約25km、約4時間だったので
走り始めに少し体が重く感じたキョロキョロ
 
 
再び淀川沿いに戻るけど
合流ポイントが限られてるので
住宅地を通って北上して
 
 
 
↑京阪電車の特急。
 
スマホどころか携帯電話もないような
約30年前に先頭車両にテレビがあり
それに凄くときめいてましたwww
 
 
線路をまたぐと淀川へ。
 
 
そして、ようやく大阪から
京都府(八幡市)に突入(12:40頃)
 
 
この場所から川沿いには降りれないので
(無理やり降りれるけど)
 
しばらくは
 
交通量がやや多い
歩道なし、路側帯のみの
土手を走ります。
 
 
京都の
とある観光地はまだまだ先。
 
 
マジで??
な後編に続く鉛筆